Dalia
2258 (391)

Успокаивающая сила трав

Целебные свойства трав давно известны. Применение этих знаний на практике позволяет даже заменить лекарства от невроза. Однако, поскольку травы могут оказывать столь же сильное действие, что и синтетические препараты, лечение ими также должно проходить под наблюдением специалиста.

Травы безопаснее всего покупать в аптеках и магазинах трав. Важна не только сама трава, но и способ ее получения, обработки и хранения.

Проверенные травы от невроза

Зверобой — это трава с успокаивающим и противовоспалительным, бактерицидным действием. Укрепляет капилляры и оказывает благотворное влияние на кожу. Содержит флавоноиды, дубильные вещества, эфирное масло, фенолы, а также светочувствительное вещество — гиперицин (нельзя принимать солнечные ванны во время приема зверобоя).

Валериана — ее корень содержит активные вещества эфирной природы, эфирные масла и кислоты. Рекомендуется при состояниях нервног о напряжения, беспокойства, гиперактивности, трудности с засыпанием, любых неврозах. Не следует использовать в течение длительного времени, так как это может вызвать расстройства пищеварительной системы.

Мята — оказывает спазмолитическое, обезболивающее, антибактериальное и успокаивающее действие. Содержит эфирные масла (ментол), аскорбиновую кислоту, каротин и рутин. Он очень хорошо работает при лечении неврозов, сопровождаемых желудочно-кишечными симптомами. Не использовать, если есть аллергия.

Медицинская лаванда — оказывает антисептическое, бактерицидное, седативное действие. Используется для снятия дискомфорта верхних дыхательных путей, гиперактивности, нервозности, положительно влияет на состояние кожи. Не использовать при острых воспалениях органов пищеварения, заболеваниях печени и почек.

Лимонный бальзам — оказывает успокаивающее, снотворное, спазмолитическое, противовоспалительное действие. Снижает чрезмерное напряжение нервной системы, очень хорошо переносится людьми, страдающими невротическими симптомами.

Шалфей — противовоспалительное, спазмолитическое действие, подавляет повышенное потоотделение, успокаивает нервы.

Успокаивающие травяные смеси

Из трав, перечисленных выше, можно сделат смеси, которые при регулярном употреблении оказывают тонизирующее, успокаивающее действие.

1. Настой лаванды

Ингредиенты:

2 столовые ложки цветов, вода

Приготовление:

Залить цветы лаванды 3-мя стаканами кипятка. Накрыть, через 15 минут процедить, пить 3 раза в день по 1 стакану.

2. Настой лимонного бальзама

Ингредиенты:

1 столовая ложка сока лимона

Мелко нарезанные ломтики кожуры лимона

Вода

Приготовление:

Сок лимона сцедить в стакан.

Кожуру залить стаканом кипятка, дать настояться 15 минут и перемешать с соком. Пить разделенными порциями в течение дня.

3. Смесь для снятия невроза

Ингредиенты:

1 гр цветов зверобоя

1 гр мяты

3 гр корневища валерианы

1 гр цветов лаванды

2 гр бальзама с лимоном

Вода

Приготовление:

Залить 2 столовые ложки смеси в 12 литра горячей воды, оставить на 3 часа. Затем половину варить в течение 2 минут — смешать жидкости вместе. Пить теплый чай 2 раза в день по 1 стакану.

4. Мятная ванна.

Немного мятных листьев залить кипятком и дать остыть. После процедить и вылить в ванну.



2:38 04.05.2020Dalia
+1
0
-1
  10