Salin
4159 (2169)

ТОП-5 причин раннего появления морщин

Все женщины хотят как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Но время безжалостно летит вперед, оставляя свой непоправимый след на нашем здоровье, самочувствии, чертах лица и характере. Безусловно, я с возрастом очень сильно изменилась, повзрослела, поумнела. Однако есть и обратная сторона медали – на моем лице начали появляться первые морщинки. Вот тогда я и пожалела о том, что люди еще не придумали эликсир молодости. Очень бы он был кстати! Таких как я женщин, мечтающих сохранить молодость, миллионы по всему миру.

Для себя мы вывели определенные условия красоты – это здоровый образ жизни, сбалансированное питание, водный баланс, полноценный сон, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Это еще если не считать правильного и постоянного ухода за своей внешностью и телом и отсутствие стрессов. Я, конечно же, готова встретить старость с достоинством, но не сейчас. Все эти разговоры, что человек красив в любом возрасте, предлагаю оставить на потом. А сейчас давайте разберемся, почему появляются первые морщины. Только зная врага в лицо можно эффективно с ним бороться!

Причины возникновения морщин

Самой главной причиной появления морщин является возраст, с этим не поспоришь. С годами в организме происходят необратимые процессы, предотвратить которые невозможно. Морщины относятся именно к таким последствиям старения. Но сегодня я хочу поговорить не об этом, ведь у одних людей первые морщины появляются ближе к пятидесяти годам, у других же они проявляются уже к тридцати. С чем это связано?

Причина № 1: Неправильный образ жизни

Курение и частое распитие спиртных напитков значительно ускоряет процесс старения кожи. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, усиливают выработку ферментов, разрушающих коллаген - основной компонент здоровой кожи. Стресс также вызывает определенные нарушения в организме, а именно истощается нервная система, распадается мышечная ткань, задерживается лишняя жидкость. Постоянное недосыпание и хроническая усталость сказываются на нашем внешнем виде моментально. Еще среди основных причин раннего появления морщин я бы хотела выделить резкий набор или потерю веса. Подобные скачки килограммов ведут к потере упругости и эластичности кожи. Она становится дряблой и обвисшей, появляется первая сеточка морщин.

Причина №2: Мимические морщины

Мимические морщины возникают из-за чересчур активной работы мышц лица, которые помогают выразить наше психоэмоциональное состояние. Смех, улыбка, огорчение, слезы вызывают непроизвольное сокращение мышц. Как следствие, вначале неприметные бороздки с годами становятся все глубже и отчетливее и перерастают в явные и видимые морщины. Также у многих присутствуют определенные вредные привычки, которые ведут к увяданию кожи, а именно морщить лоб, прищуриваться и корчить рожицы. С данной проблемой сталкиваются и профессиональные музыканты, играющие на духовых инструментах. Им приходится морщиться непроизвольно и очень часто.

Причина № 3: Окружающая среда

Солнечное излучение – первый враг нашей кожи, а загрязненная окружающая среда – второй. Данные факторы ведут к раннему старению, морщинам, пигментации и покраснениям. Под воздействием солнечных лучей кожа травмируется и становится слишком сухой. Ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои кожи и повреждают клетки, ответственные за синтез новых тканей, происходит разрушение коллагена и эластина. Резкие перепады температур вызывают нарушение обмена питательных веществ в коже. Сильный ветер высушивает кожу, а пыль и грязь оседают на ее поверхности, закупоривая поры.

Причина №4: Неправильное питание

Недостаточное количество белков и жиров в рационе ведет к дряблости и сухости кожи, преждевременным морщинам и покраснениям. Коллаген является основой соединительной ткани (сухожилий, костей, хрящей). Если же нашему организму не хватает белка, витаминов и минералов, он начинает использовать белок из соединительных тканей - коллаген. Как результат потеря эластичности и упругости кожи. Также недостаток жидкости в организме ведет к раннему появлению морщин. Ведь вода – это питательная среда для клеток. А обезвоженные клетки, также как сухая кожа, не способны полноценно функционировать. Сухость кожи, морщины и другие внешние симптомы – это, как правило, не признак ранней старости, а следствие нехватки воды.

Причина № 5: Неправильный уход за кожей

Очень часто наши первые морщинки появляются не от возрастных изменений, а из-за неправильного ухода за кожей. Использование некачественной косметики, круглосуточное присутствие макияжа на лице, недостаточная очистка, питание и увлажнение кожи - все это верные спутники ранних морщин. Для того чтобы избежать стянутости и сухости кожи, насытить ее питательными веществами необходимо регулярно пользоваться специальными кремами, эмульсиями, сыворотками, маслами и масками. Невероятно важно начинать учиться правильному уходу за кожей еще с подросткового возраста, тогда проблемы раннего появления морщин удастся избежать.

Молодости вам и красоты!



15:53 17.05.2017Salin
+1
+1
-1
  10