Личностный и карьерный рост

Сколько раз вы упрекали себя за то, что в школе были недостаточно внимательны на уроках английского, а в университете поленились записаться на дополнительные языковые курсы? Но если взяться за изучение языка прямо сейчас, то ситуацию можно спасти.

О вреде курения говорить излишне, сегодня это научно доказанный факт, а вот о том, как легко бросить курить – просто необходимо, ведь многие люди сегодня самостоятельно не могут избавиться от этой привычки. 10 советов от психологов помогут в решение этой задачи.

"Мысли которые мы выбираем - это кисть, которой мы наносим мазки на полотно своей жизни."

Новогодние праздники закончились и "позитивная батарейка" разрядилась. Что делать? Начинаем играть в игру!

Если вы из тех людей, кому в сутках не хватает 24 часов, то вы, вероятно, будете очень счастливы узнать о недавнем исследовании, которое обнаружило, что всего одна минута интенсивных упражнений (в составе легкой 10 минутной тренировки) в день может значительно улучшить ваше здоровье.

Марк Цукерберг призывает проводить время в социальных сетях с пользой!

У большинства девушек есть лучшая подруга, которая зачастую является самым близким человеком после родных. Многим подруга заменяет сестру, и на нее всегда можно положиться, рассказать ей о своих проблемах.

Моя мама в свои 55 лет выглядит просто отлично. Ее возраст, кстати, ей никто не дает. Мне тоже хочется так выглядеть через лет двадцать, поэтому с ее помощью я составила для себя перечень правил-привычек, которые соблюдаю каждый день.

Проходят годы, меняются города и страны, номера телефонов, работы и компании, и вместе со всеми этими переменами из нашей жизни уходят очень важные люди – хорошие друзья.

Наша жизнь состоит из контрастов – положительных и отрицательных эмоций, благодаря которым формируются опыт, мудрость, жизненные уроки и выводы. Одними из разрушающих нашу личность эмоций являются неумение вовремя простить, отпустить обиду и способность подолгу чувствовать вину.

Когда на протяжении дня вас сопровождает плохое настроение, невозможно сделать что-либо качественно — всё буквально валится из рук. Согласитесь, довольно сложно работать, делать домашние дела, да и вообще что-либо, когда хочется закрыться от всего мира. Итак, как поднять себе настроение дома?

Жизнь, к сожалению, не всегда оказывается радужной, простой и понятной. Порою трудные ситуации и неразрешимые проблемы просто выбивают нас из колеи, заставляя переживать тревогу, боль, испуг, подолгу оставаться в состоянии стресса и депрессии.

Как познакомиться с девушкой? Как заполучить объект страсти? Секреты обольщения и практические рекомендации... Пикап обещает, что жизнь мужчин изменится до неузнаваемости. А что же делать нам, девушкам, и так ли страшен "пикап", как его малюют?

Большинство из нас хотели бы стать жаворонками, чтобы легко просыпаться рано утром, быть активными и бодрыми в первой половине дня. Вот некоторые проверенные советы, которые помогут вам испытывать при утреннем пробуждении радость, а не раздражение.

Я думаю, что харизма – это важный атрибут любого успешного человека. Яркая харизма всегда привлекает к себе людей. Поэтому, если вы хотите сформировать этот навык, то можете взять на вооружение следующие методики.

Невероятно, но именно смайлик (эмоджи) "сердечко" население планеты "употребило" более миллиарда раз в день в минувшем 2014 году.

Я не знаю, как вам, а мне кризис спокойнее переживать с небольшой денежной заначкой. Поэтому сейчас я озадачена поиском путей, которые позволят мне сохранить финансовую стабильность.

Каким бы хорошим не был человек, как бы правильно он не поступал всю свою жизнь, стремясь всем угодить, ему не избежать, увы, обид и зла со стороны. Все мы становимся заложниками собственных обид, порою надуманных, а иногда целиком объективных и вопиющих.

Как правильно ставить себе цели на новый год и успешно их добиваться.

Новогодняя ночь - это не только бой курантов, фейерверки и вкусная трапеза, но и многочасовое общение с родственниками и друзьями. Поддержание застольной беседы – это великое искусство, которое проще освоить от противного: узнайте, какие темы следует обходить стороной.