Психология и отношения >

Личностный и карьерный рост

Как научиться прощать?
Как научиться прощать?
Обида – эмоция, с которой сталкивался каждый человек. Она способна отравить жизнь, вогнать в депрессию, разрушить отношения с окружающими. Кто не знает, каково это – прокручивать неприятное воспоминание снова и снова, когда время не только не стирает боль, но даже усиливает её.
16:21 26.06.2019Dalia0  1
0
Как развить уверенность в себе: 3 действенных упражнения
Как развить уверенность в себе: 3 действенных упражнения
Чрезмерная застенчивость для взрослого человека – явление довольно неприятное и влияющее на качество жизни. Как ее побороть и выработать уверенность в себе, я расскажу в этом статье.
9:22 25.01.2019Salin0  1
1
5 признаков того, что вы себя не уважаете
5 признаков того, что вы себя не уважаете
Всем нам хочется быть оцененными по достоинству, однако не многие задумываются о том, как относятся к себе сами. Предлагаю узнать, по каким признакам можно определить недостаток самоуважения.
6:56 14.01.2019Salin0  1
1
Как бороться с зимней хандрой: 5 эффективных способов
Как бороться с зимней хандрой: 5 эффективных способов
Мотивации на что-либо все меньше, и, как результат, недовольство собой, апатия и прочие прелести от длительного бездействия. Как же справиться с зимней хандрой и не поддаться упадническим настроениям?
10:14 12.01.2019Salin0  1
1
Как преодолеть синдром самозванца?
Как преодолеть синдром самозванца?
Синдром самозванца – психологический термин, обозначающий особую форму неуверенности и неверия в себя, страха публичности, патологической склонности обесценивать собственные возможности и достижения. Судя по многолетним наблюдениям психологов, синдрому самозванца больше подвержены женщины.
Как преодолеть осеннюю хандру?
Как преодолеть осеннюю хандру?
Осенняя хандра воспета поэтами и писателями. Но красота осени в литературе и проза жизни – разные вещи. Даже отпетые оптимисты с наступление первых холодов часто впадают в меланхолию, а это сбивает нас с привычного ритма жизни, снижает работоспособность и эффективность.
Как свободная женщина освободилась от уз винишка
Как свободная женщина освободилась от уз винишка
История моя не станет новой, таких, как я – тысячи. Коротко о себе – мне 30 лет, я бездетна, успешна и самостоятельна. Мужчин в моей жизни достаточно, я всем им нравлюсь, но своего единственного я...
16:00 03.09.2018ЕвгенияFRO0  0
0
Как распознать манипулятора?
Как распознать манипулятора?
Манипуляции в отношениях между мужчиной и женщиной совсем не редкость. Приведу пример – две лучшие подруги со стажем дружбы больше 20 лет. И кажется, что за такой долгий период пройдено всё и дружбу уже ничем не разрушить. Но!
Как снять стресс: ТОП-5 антистрессовых напитков
Как снять стресс: ТОП-5 антистрессовых напитков
Антистрессовым средством являются простые и привычные для нас напитки. Давайте рассмотрим ближе их многообразие.
12:32 08.08.2018Salin0  1
1
Как развить интуицию: советы опытного экстрасенса
Как развить интуицию: советы опытного экстрасенса
Интуиция – это дар, не только для посвященных. Это чувство есть и у простых смертных. И оно реальное. Его можно развивать, усиливая ощущения.
10:48 03.07.2018Salin2  1
1
Что делать, чтобы работа приносила и деньги, и удовольствие?
Что делать, чтобы работа приносила и деньги, и удовольствие?
Работа для огромного количества людей – это жизнь и главный генератор дохода, ресурс для ублажения своих потребностей. Но не для всех, порой она становится препятствием к так называемому «личному счастью».
10:37 02.07.2018Salin0  1
1
Как, будучи пышкой, чувствовать себя шикарной женщиной?
Как, будучи пышкой, чувствовать себя шикарной женщиной?
В этой статье, девочки, хочу самоутвердиться, как красивая женщина. И вас, мои хорошенькие, красивенькие и пышненькие – подбодрить.
10:55 31.05.2018Salin0  1
1
Что такое коучинг и какова его роль?
Что такое коучинг и какова его роль?
Непростые жизненные обстоятельства, препятствия и трудности заставляют большинство людей бездействовать, в то время как эти ограничения и сложные ситуации призваны подтолкнуть человека к саморазвитию и самопознанию.
19:59 25.01.2018Salin0  1
1
Как повысить самооценку и уверенность в себе: практические советы
Как повысить самооценку и уверенность в себе: практические советы
Низкий уровень самооценки не принято считать диагнозом или тенденцией к пессимистическому настрою, но при этом проблема занижения собственных положительных качеств и способностей может серьезно омрачать жизнь человека.
21:49 23.01.2018Salin0  1
1
Синдром эмоционального выгорания: как справиться с проблемой?
Синдром эмоционального выгорания: как справиться с проблемой?
Синдром эмоционального выгорания – состояние, характеризующееся эмоциональным, физическим, а также умственным истощением. Возникает оно вследствие длительного воздействия стрессовых факторов и чаще всего наблюдается у людей, чья работа связана с постоянной коммуникацией.
19:44 03.01.2018Salin0  1
1
Кто такой психолог и когда нужна его помощь?
Кто такой психолог и когда нужна его помощь?
Стоит ли идти к психологу? В чем разница между ним и, скажем, психиатром или психотерапевтом? Правда ли, что на самом деле к психологам преимущественно ходят люди, обладающие высоким достатком и стремящиеся повысить качество жизни, построить счастливую семью и решить давние конфликты?
19:22 03.01.2018Salin0  1
1
Панические атаки: почему они возникают и как помочь себе самому
Панические атаки: почему они возникают и как помочь себе самому
Это весьма распространенное расстройство психики, которое зачастую встречается у мнительных людей, склонных к повышенной тревожности и беспричинным переживаниям. Женщины, как более эмоциональные создания, гораздо чаще мужчин страдают от данного психического нарушения.
21:26 01.10.2017Salin0  1
1
Алкогольная зависимость: бич современного общества и способы борьбы с ним
Алкогольная зависимость: бич современного общества и способы борьбы с ним
Алкоголизм – это заболевание, характеризующееся психологической и физической зависимостью от спиртного. Считается, что подвержены ему в большей степени люди со слабым характером, которым сложно воспринимать окружающую действительность без такой вот своеобразной поддержки.
20:57 01.10.2017Salin0  1
1
Расстройство сна: как избавиться от бессонницы
Расстройство сна: как избавиться от бессонницы
Случалось ли вам провести всю ночь в бесполезных попытках уснуть, когда на следующий день предстоит важная встреча, дальняя поездка, а голова занята мыслями, от которых невозможно избавиться? Думаю, случалось, поскольку нарушение сна – довольная распространенная проблема среди взрослого населения.
21:42 26.09.2017Salin0  1
1
Как бороться с курением в подъезде: ТОП-3 способа
Как бороться с курением в подъезде: ТОП-3 способа
Для многих курение – это не просто своеобразный ритуал вдыхания табачного дыма. Это и способ снятия стресса, и отдых от работы, и обязательная часть веселья и релаксации. Словом, многие курящие довольно крепко погрязли в никотиновой зависимости
21:31 31.08.2017Salin0  1
1