Спорт и диеты

В наше время, когда культ красивого тела стоит высоко на пьедестале, каждый старается если не соответствовать идеалу, то хотя бы приблизиться к нему. В жизни каждого, хотя бы раз, но возникала ситуация, когда необходимость похудеть вставала на первый план.

Женщины для того, чтобы достичь красивой фигуры, часто задаются вопросом, а можно ли кушать сыр при похудении? Стоит ли отказываться от этого продукта? На самом деле всё зависит от калорийности и степени жирности сыра.

Вы отчаянно пытается избавиться от целлюлита и хотите узнать, как сделать это быстро? Ну, это не особенно шокирующие новости. Миллионы людей страдают от целлюлита и в значительной степени все из них хотят избавиться от него так быстро, легко и недорого насколько это возможно.

Как правило, большинство представительниц женского пола не слишком довольны собственной фигурой. И с радостью бы согласились избавиться от нескольких килограмм, которые они считают лишними. Однако всевозможные голодовки и диеты не всегда помогают, а чаще всего просто вредят организму.

Не секрет, что сейчас пышные формы все-таки не в моде. Даже большое количество невероятно успешных историй полных людей не могут побороть повсеместную тягу иметь стройную фигуру.

Хотя вы, возможно, гордитесь собой, апатично вращая педали на эллипсоиде, одновременно почитывая журнал или смотря телевизор, такой подход не принесет вам нужных результатов.

Быстрая диета, позволяющая за самые сжатые сроки расстаться с большим количеством ненужных килограммов, подходит тем, кто уже имеет опыт в диетах. Для ее соблюдения понадобится недюжинная сила воли и запас прочности.

Как быстро похудеть - этот вопрос мучает миллионы женщин на всей планете. Плохой обмен веществ, недавние роды, избыток жирной пищи, малая подвижность, - в чем только не обвиняют нынешних обладательниц лишнего веса, и как только не советуют им приобрести, наконец, идеальную форму.

Похудеть, при этом продолжая есть все, что хочется – вот она мечта современной женщины! Ученые бьются над созданием подобного типа питания, но пока безуспешно.

Отдых — это замечательно, но вовсе не означает, что нужно весь отпуск проводить на пляже, игнорируя любые активности. Фитнес-тренеры рекомендуют проводить свободное время с пользой для вашего здоровья, в каком бы месте вы ни находились в данный момент.

В один из дней вы нашли на бедрах или других частях тела бугристую поверхность кожи — добро пожаловать в клуб! 93% женщин имеют как слабо выраженный, так и видимый целлюлит, и при этом мы мало знаем о том, почему образуется столь неприятная "апельсиновая корка" и как можно ее победить.

Жительницы России самыми популярными называют такие диеты, как кремлевская или кефирная, диета Ларисы Долиной. Но эти методики похудения известны только в нашей стране, иностранцы о них даже не знают.

Противовоспалительная диета - это диета, предназначенная для защиты и уменьшения воспаления в организме, потому что невылеченное воспаление может привести к серьезным заболеваниям. Автором этой диеты является Эндрю Вейль, американский ученый, который построил свои принципы на основе современных знан

Одной из диет, которая даёт непревзойдённые результаты по сбросу лишнего веса, считается фруктовая диета.

Женские ноги во все времена были не только источником сексуальной привлекательности, но и высочайшего поэтического вдохновения. Великий А.С. Пушкин воспевал их в своих стихах чаще, чем другие части женского тела.

Наш организм - это целая система взаимосвязанных между собой органов. Когда «выходит из строя» хоть один из них, самочувствие человека резко ухудшается. Мы часто уделяем внимание сердцу, печени, желудка, забывая о таком важном органе, как почки, хотя они влияют на многие процессы в организме.

Готовя свое тело к лету, прекрасная половина человечества порой решается на крайнюю меру – быстрая диета. Причина конечно уважительная, но в такой диете присутствуют свои плюсы и минусы. Придерживаясь определенных правил и норм можно добиться успехов не причиняя вреда своему здоровью.

Помимо такого чудодейственного растения как ананас, известного своими диетическими свойствами, в такой же мере ими обладает еще и лимон. Это было выяснено исследованиями американских диетологов. На работу желудка и кишечника все цитрусовые оказывают положительное влияние, но среди них больше всего в

Лишний вес, отложение жира в области живота на бедрах, груди. Ожирение? Неприятная вещь, к сожалению, она имеет место быть у большинства людей и даже у детей.

В большей или меньшей мере с излишним количеством шлаков и токсинов в организме сталкивается каждый из нас. Соли - едва ли не самый устойчивый вид шлаков.