Салат с помидорами, маслинами и руколлой
Количество порций: 4 Время приготовления: 25 мин.
Предлагаю вашему вниманию легкий летний салатик. Рекомендую его как дополнение к гарниру, так и для тех, кто следит за своей фигурой. Великолепно освежит в жаркие дни, а рукола насытит организм энергией, когда силы уже на исходе.Побалуйте себя и своих друзей оригинальным блюдом.
Ингредиенты для рецепта «Салат с помидорами, маслинами и руколлой»
- Помидор 3 шт.
- Огурец 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Маслины 50 г
- Зелень (Руколла ) 1 пуч.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Соль по вкусу г
Как приготовить салат с помидорами, маслинами и руколлой
| Для приготовления блюда я беру свежий помидор, мою его проточной водой, убираю хвостик и режу дольками. Ссыпаю в миску. |  |
| Огурец мою водой, очищаю от шкурки, и режу небольшими дольками и отправляю к помидору. |  |
| Лук очищаю от шелухи, мою водой и режу полукольцами. Высыпаю в миску. |  |
| Беру маслины, режу их пополам и высыпаю в салат. |  |
| Беру руколлу, промываю ее водой. Листья отделяю от веточек и рву руками на более мелкие части. Высыпаю в миску и добавляю соль, заправляю оливковым маслом и все перемешиваю. |  |
| Салат подаю на тарелке порционно или в общем салатнике. |  |
Легкий летний салат из запеченных баклажанов
Салат "Осенний" с овощами
Острый салат из баклажан
Салат с кукурузой сухариками и помидорамиВойдите в аккаунт или зарегистрируйтесь для того, чтобы оставлять комментарии
Самое обсуждаемое
Лучшие статьи
О, такой салат мне нравится. Вкусно и по-летнему.
Мням-мням-мнямка. Когда-то я такой салатик часто делала, а потом перестала встречать в продаже рукколу, и забросила его. Вкусно! Но на любителя, конечно :)
Действительно, салат на любителя) Хорошо, что мой муж тоже любит маслины и будет только рад такому салатику) Довольно простой рецепт и доступный в плане средств. Отлично!