Юля
5519 (4267)

Салат из краснокочанной капусты и маслин

Количество порций: 3 Время приготовления: 20 мин.

Предлагаю вам рассмотреть легкий, но в тот же момент сытный салат. Таким блюдом можно угостить и родных и гостей. Овощи прекрасно гармонируют друг с другом, придавая сочность. Салат отлично подходит для тех, кто придерживается диеты, он не перегружает желудок.

Ингредиенты для рецепта «Салат из краснокочанной капусты и маслин »

Как приготовить салат из краснокочанной капусты и маслин

Я взяла капусту и мелко нашинковала.Салат из краснокочанной капусты и маслин  шаг 0
Отдельно нарезала кубиком помидор.Салат из краснокочанной капусты и маслин  шаг 1
Далее взяла огурцы, нарезала кубиками.Салат из краснокочанной капусты и маслин  шаг 2
Маслины нарезала тонко, полукольцами. Заправила майонезом и все тщательно перемешала.Салат из краснокочанной капусты и маслин  шаг 3
Далее добавила сухарики.Салат из краснокочанной капусты и маслин  шаг 4
Перед подачей салат перемешала. Не стоит заранее смешивать сухари с заправленным салатом - они потеряют форму и хруст.Салат из краснокочанной капусты и маслин  шаг 5


0:13 08.04.2015Юля
+1
+9
-1
  85
Комментарии

Классный рецепт, такой весенний. И я люблю сухарика в салатах.

Да, отличный салатик. К тому-же очень быстрый в приготовлении. Я бы еще и кукурузку добавила, я ее очень люблю во всех салатах. Да и цветовую гамму она дополнит яркостью. Сухарики люблю, но только те, которые делаю дома, сама. Мне кажется, что во всех покупных слишком много химии. А для тех, кто на диете, можно заменить майонез легкой сметанкой. Ну вот, теперь у меня аппетит разыгрался. Пошла готовить!

Я бы тоже сюда кукурузу бы добавила. А вот диетчикам заменять майонез сметаной - особого смысла не имеет, лучше уж йогуртом нежирным заменить и соевым соусом полить. Вот тогда будет точно и вкусно и полезно )) Все, кроме сухарей ;)

А с белокачанной капустой, как вы думаете, такой салатик можно сделать? Или вкус уже не тот будет? Просто краснокочанную у нас сейчас днем с огнем не сыскать.

Думаю можно и с белокачанной. Я с белокачанной или пекинской по подобному рецепту готовлю. Только никогда с маслинами никогда не готовила. Так что пробуйте с белокачанной!