Работа в декрете - как организовать?
У каждой мамы есть свои причины для работы в декрете, поэтому вопрос надо или нет – мы опустим. Гораздо важнее уделить внимание организации, оптимальному распределению времени сил. Рассмотрим те факторы, которые помогут сделать работу в декрете доступной подработкой и профессиональной самореализацией, но при этом не превратит вашу жизнь в постоянное недосыпание и хроническую усталость. Помните, что вам нужно сохранить силы для себя и своего ребенка, приступая к работе, учитывайте такие факторы:
• тайм-менежмент, может и не самое важное, но реально помогает;
• режим – это наше все, отправная точка;
• если брать на себя много, быстро надорвешься;
• галоп и срочность – не наш метод.
Маленькие хитрости организации
Итак, вы решили работать в декрете. При современной системе коммуникаций это стало возможным для людей самых разных профессий. Вариант на аутсорсе или на фрилансе доступен как для специалистов-одиночек, так и для командной работы над различными проектами. Но вы всегда должны помнить, что ребенку придется отдавать основное время, а на работу выделять периоды, когда он спит.
Ошибочно полагать, что с маленьким ребенком ничего нельзя спланировать. Можно, но важно понимать, что график работы должен быть гибким. То есть, вы должны четко рассчитывать, сколько времени займет у вас та или иная работа. Например, если вы пишете статью, то надо иметь представление о том, сколько времени нужно на сбор и изучение информации, на написание и редактуру текста. Итак, после нескольких тестов, вы будете приблизительно знать время, нужное на определенный объем работы.
Следующий этап – изучение и запись режима дня ребенка. Несмотря на то, что каждая мама знает время кормления, игр, прогулок и сна ребенка, рекомендуем сделать замеры и записать их в блокнот. В течение нескольких дней, а лучше недели, записывайте режим малыша по часам. Если на какое-то время с ребенком может погулять кто-то из близких, учитывайте и это.
Имея на руках режим ребенка, вы можете реально оценить и рассчитать время для работы. Одна из хитростей – разбивайте работу на части. Дробление задач помогает снизить нагрузку и выделить время на отдых. Ребенок может отвлечь вас от работы в любой момент. При разделении работы на мелкие задачи, вам будет намного проще оторваться и снова вернуться к ней. И ещё один маленький совет – записывайте все задачи. На практике очень сложно одновременно удерживать в голове мысли о ребенке и рабочие моменты. Поэтому планирование на бумаге реально помогает ничего не упустить.
Разрабатывая график работы, посмотрите, какую часть из общего объема вы можете сделать вместе с ребенком. Например, изучить читать информацию и изучать тему можно во время кормления малыша. Для этого достаточно заранее скопировать нужные файлы и читать с ридера или смартфона. Если вам это неудобно, распечатайте заранее нужную информацию. Кормление грудничков часто довольно длительное, поэтому времени на подготовку у вас будет. Основную часть работы и задачи, требующие сосредоточения (такие как работа с цифрами, графиками или аналитикой), лучше отложить на время сна ребенка.
Как не выбиться из сил?
Чтобы не загнать себя в хроническую усталость, начинайте с малого и не берите больше, чем сможете сделать. Даже если вы все рассчитали и все получается, как по нотам, не набирайте большой объем работы. Помните, заботясь о себе, вы также заботитесь о своем ребенке. Вам нужно достаточно времени на отдых и сон. Даже если до декрета вы привыкли работать по ночам, сейчас это вряд ли удастся. Ваш ритм жизни определяется режимом ребенка, от этого никуда не деться.
Никогда не беритесь за срочные проекты. Это важно, потому что у малыша нет четкого плана, в любой момент он может потребовать всего вашего времени и внимания. Значит нужно выбирать проекты, которые при необходимости можно отложить. Так вы сохраните свои нервы и репутацию у работодателя.
И напоследок еще один маленький совет от фрилансера: если вы работаете в декрете удаленно и выделили определенное время на работу, занимайтесь только поставленной задачей. Отключите телевизор, оповещения смартфона, социальные сети. Если вам нужен отдых, лучше посидите в расслабленной позе с закрытыми глазами, послушайте любимую мелодию. Если умеете, помедитируйте. Варианты – зайти в аккаунт соцсети или погулять по просторам интернета, не слишком удачны. Не заметите, как потеряете уйму времени, отведенного на работу.
