Влияет ли курение на вес?
Два месяца назад бросила курить, и заметила, что поправилась. Сегодня встала на весы +5 кг!!! Подруга говорит, что это всегда так, когда бросаешь курить, сильно поправляешься. Девочки, правда ли это? Сейчас мне поправляться никак нельзя, потому что через месяц нужно сниматься в фотосессии. Что делать, помогите?!
< Каким спортом лучше заниматься очень полным людям? | Чем полезно плавание в бассейне? > |
Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь для того, чтобы оставлять комментарии
Самое обсуждаемое
Лучшие статьи
Всё достаточно индивидуально. Не знаю, от чего это зависит...
Мой отец, когда бросил курить, очень сильно поправился.. Наверное на килограмм 15 за пол года. При этом, всегда весил 80, а спустя полтора года - 95! При этом, режим он не поменял, кушал как прежде.
Сестра, бросив курить, не набрала ни килограмма! А даже похудела на 2 килограмма. Поэтому, всё индивидуально!
Курильщик, когда бросается, понимает, что нечем занять руки и рот, потому чаще ест. Меню может не менять, а перекусывает чаще. Потому вес растет. Да, одна сигарета ускоряет метаболизм за счет разгона пульса, что вредит сердцу, особенно в сочетании с кофе, хотя и сжигает калории. В противовес курению – только фитнес. Будет еще больше расход, чем раньше, похудеете наоборот.
Согласна с предыдущим комментарием. Поправляются после курения лишь из-за желания что-то пожевать вместо сигареты. А так, многие худеют, когда курят, потому что часто заменяют завтрак кофе с сигаретой (брррр).
Индивидуально, но чаще всего все поправляются. Необязательно при этом есть больше. Вполне достаточно есть столько, сколько и раньше. Если вы могли позволить кушать сладкое, то никотин и всякие смолы, которые содержаться в сигаретах они помогали сжигать эти калории лишние, которые поступали в организм. А сейчас когда вы перестали курить, естественно работа у вас наверное сидячая, вы мало двигаетесь и ничто уже не сжигает ваш лишний вес. Что б такого не было, нужно заниматься спортом и вести полностью здоровый образ жизни, исключить вредную пищу, для того чтобы привести ваш организм в порядок.
Прямого влияния курение на вес человека не оказывает, но вот косвенное - да! Сам никотин, содержащийся в сигаретах, действует на человека как яд, по этому все силы организма направлены на его нейтрализацию. Как следствие, не хватает энергии на сам процесс пищеварения. Никотин притупляет аппетит, в результате чего человек начинает меньше есть. Чаще у курильщика, перекус превращается в перекур. По этому, то количество еды, которое поступает в организм, уже не является источником жизненной энергии и полезных веществ и пищеварение поддерживается на минимальном уровне. В результате чего, курильщик даже при полноценном питании, худеет. Лишние килограммы ему не грозят!.