Витамин Д нужно пить круглый год или только осенью-зимой?

Вопрос в заголовке, буду признательна вашим ответам)



6:05 25.05.2018Маri Po
  03
< С какого возраста можно оставлять ребенка дома самого?Как реагировать, когда посторонние делают замечание моему малышу или мне? >
Ответы

Мне врач сказала пить Аквадетрим (мицеллярный раствор витамина Д) круглый год, я пью по 2 капли, правда бывает что забуду купить и какое-то время не пью. И мне кажется, что я в это время хуже себя чувствую, работоспособность снижается. Это побуждает идти в аптеку и покупать капли) У нас пасмурно, солнца мало, а когда оно все ж выходит на небосвод, то не удается выйти на улицу.

Еще вопрос, а какой лучше водный или масляный, еще читала, что в таблетках есть?

Я особо не вдавалась в подробности, мне просто аквадетрим назначили и я его стала пить и мне он хорошо подошел. А вот сейчас поинтересовалась, пишут вот что "Водный раствор колекальциферола всасывается лучше, чем масляный раствор ", про таблетки пишут что они есть, но стоят значительно дороже и у нас найти их не так просто, привозят из-за рубежа.