Помогает ли похудеть зеленый чай?
Есть такие группы вконтакте, куда выкладывают фотографии фитоняшки или стремящиеся к ним для критики. Глупость, но я тоже разместила там фото, потому что год тренируюсь, питаюсь правильно, а объемы растут не только из-за мышц. Мне посоветовались пить зеленый чай, чтобы слить воду. Это правда, что он таким образом помогает похудеть?
< Каким спортом лучше заниматься очень полным людям? | Что больше помогает похудеть: диета или спорт? > |
Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь для того, чтобы оставлять комментарии
Самое обсуждаемое
Лучшие статьи
Нет, это очередная глупость. Употреблять много зеленого чая тоже вредно, так как он обладает гипотензивным эффектом (снижает давление). Лучше пейте вместо зеленого чая простую фильтрованную воду - эффект будет тот же)
Воды я пью 2 литра в день, а чай рекомендуют для выведения лишней жидкости. Мне интересно, действительно ли она накапливается в тканях.
чтобы избежать накопления жидкости в организме нужно уменьшить, или исключить соленое, копченое, жареное. И для веса, и для организма польза будет.
Спасибо. Я писала о том, что питаюсь правильно, нет у меня в рационе ни жареного, ни соленого, ни копченого...
А я сразу анекдот вспомнила: "Зеленый чай помогает похудеть, только если лазить по горам, чтобы его собирать". Много чая вообще вредно, как и всего в большом количестве. Я слышала наоборот, что советуют выпивать 2 литра жидкости в день, чтобы напитать ткани влагой, чтобы избежать морщин и выводить токсины, а чай, который тоже жидкость, использовать чтобы вывести жидкость? Как это возможно?
Не знаю, это казус какой-то. Пью 2 л жидкости, чтобы поддержать метаболизм, а в клетках жидкость накапливается, и ее надо выводить. Потому меня совет про зеленый чай смутил, честное слово. Может, белковая пища способствует накоплению жидкости???