Почему ребенок плохо спит?

А я опять с проблемами моей крестницы. Как я уже не раз тут писала, иногда она остается у нас с мужем с ночевкой. И родителям ее подмога (бабушек-дедушек там нет), и нам веселее, поскольку сейчас своих детей пока нет. Так вот, в последнее время она стала плохо спать. Раньше такого не было – почитать ей сказку на ночь, рассказать какую-то историю для нормального засыпания хватало. А сейчас ей этого мало, да еще и ночью просыпаться стала. Говорила с ее мамой – никаких стрессов вроде бы не было. Почему тогда она так плохо спит?




20:46 20.12.2014Марго
  16
< С какого возраста можно оставлять ребенка дома самого? Какой новогодний костюм будет у ваших детей? >
Ответы

Иногда даже родители не знают причину того, почему ребенок стал плохо спать. А это может быть даже просмотренный мультик, в котором что-то зацепило ребенка. А может быть просто такой возраст, дети примерно в 5 лет могут начать бояться темноты или каких-то чудовищ, в этом нет ничего страшного, нужно просто помочь перерасти это, при это не обесценивая их страх, а помогая его преодолеть.

На самом деле возможных причин плохо сна может быть много. Одна из них - ребенок просто не выматывается. В этом случае проблема решается элементарно. Нужно ребенку устроить более активный день. Она должна набегаться, напрыгаться, наиграться. Очень часто именно этот момент родители упускают. Причиной плохого сна могут быть и проблемы со здоровьем. Если проблема не решится, я бы порекомендовала родителя сходить с этим вопросом к терапевту.

Понаблюдайте пока. Возможно, это временно. У меня дочка тоже как-то одно время стала поздно засыпать. Да и ночью частенько просыпалась. Мы ничего не делали. Все само прошло. Думаю, сильно переживать не стоит. Если, конечно, так будет и дальше, лучше сказать об этом вашему лечащему врачу.

Может она поздно утром встает? У меня если малая часиков в 9 встает и не идет в садик, а еще поспит часик другой в обед, то бурная ночь обеспечена. Помимо того что уложить получится только к 12 ночи, так и ночью может просыпаться. Наверное стоит как то отрегулировать распорядок дня. И ограничить просмотр мультиков, которые тоже плохо влияют на нервную систему, особенно перед сном.

Как мне объясняла невролог, плохой сон у ребенка может быть связан с чем угодно. Это может быть изменение погоды, магнитная буря, какие-то эмоции, полученные в течение дня, приснившийся кошмар и т.д. Поэтому нужно просто следить за сном, и если такое возникает часто, то лучше сводить ребенка к неврологу.

А я все чаще замечаю, что мой ребенок очень восприимчив к погоде. У нас в городе туман стоял больше недели, и все это время её сон был прерывистый. Что мы только не делали - и выматывали, и гуляли вечером, и ложили позже обычно. Бес толку. Засыпала долго, спала нервно. Все прошло, как появилось солнышко)