Чем полезны тыквенные семечки?

Очень люблю тыквенные семечки, постоянно держу запас в доме. Слышала, что помогают избавиться от глистов, а другие полезные свойства в них есть? Как правильно их употреблять высушенные или можно поджаренные?




9:03 14.01.2015Tania
  05
< Каким спортом лучше заниматься очень полным людям?Что такое кардиотренировки? >
Ответы

В тыквенных семечках содержится цинк, необходимый мужчинам для предотвращения простатита и фосфор, который вносит улучшение в работу мозга и других систем организма. Так же с их помощью можно поправиться худым, а отвар из размолотых семечек в молоке пьют при отсутствии сна. Обычно при лечении берут подсушенные семечки. Но думаю если для профилактики можно слегка поджарить, так безусловно будет вкуснее. Так что тыквенные семечки очень полезны.

Тыквенные семечки – доступный источник полезных жирных кислот. Где-то оливки или авокадо, а у нас – семечки. Съедать до 30 г в день — вполне приемлемо, полезно для здоровья. Больше, да еще с солью – обжираловка, во вред.

Я давала ребенку, в лечебных целях для поднятия иммунитета. Но не одни семечки. Мне сказали как-то способ укрепить иммунитет ребенка (он как раз у меня в садик пошел и часто болел). Там идет по 1 чайной ложке коньяка (да-да, коньяка, ребенку, 3-х летнему, можете закидать меня тапками) и маленькой горсточке тыквенных семечек. Семечки отлично очищают кишечник, а коньяк в таких количествах очищает кровь. Я бы не стала давать, если бы на моем крестнике не попробовала сноха. Ему реально стало лучше, намного, частые простуды сократились, да и само течение болезни было легким. У моего сына тоже были улучшения. НО, если кто-то захочет последовать примеру, то пишите мне, я найду схему лечения и расскажу все, т к принимать это все нужно по несколько месяцев с перерывом полугодовым, если не ошибаюсь.

Тыквенные семечки способствуют улучшению работы сердца. Железо, которое содержится в семечках - повышает гемоглобин, следовательно, улучшается состав крови (насыщенность кислородом). Аминокислоты укрепляют стенки сосудов. Семечки особенно полезны гипертоника - стабилизируют давление. Так же снижают уровень сахара в крови. Употребляют их и как легкое слабительное при запорах.

Мне рекомендовали есть белые семечки по 30 - 50г в день - от гастрита. В них содержится много масло, которое обволакивает желудок и способствует затягиванию язвочек. Не знаю, они мне помогли или нет. Но проблем с желудком стало меньше!