Чем полезен рыбий жир детям?

При словосочетании "рыбий жир" меня, если честно, выворачивает. Никогда не любила его. А вот моя бабушка настолько говорит, что маленьким детишкам он очень полезен. Мол, без него организм в раннем возрасте будет хуже себя чувствовать. Я, конечно, понимаю, что бабушка не молодая, у нее свое воспитание, привитые взгляды на жизнь, ничего в ответ не говорю... Но все же верю, что можно обойтись без это "пищевой добавки".
А вы как думаете, чем полезен рыбий жир детям? Полезен ли он вообще?



15:26 18.12.2014Carry
  03
< С какого возраста можно оставлять ребенка дома самого?как ухаживать за Беби боном? >
Ответы

Безусловно, ваша бабушка права. Рыбий жир очень полезен. Благодаря высокому содержание полиненасыщенных кислот он полезен для развития мозговых клеток. Согласитесь, это важный аргумент. Так же, рыбий жир богат витамином Д, который так необходим деткам. Ну, и конечно же, вы наверняка слышали про кислоты Омега - 3 и Омега - 6, которые имеют массу полезностей. Само собой, вы вполне можете обойтись и без рыбьего жира и при этом вырастить абсолютно здорового ребенка, но то, что он очень полезен, сомнений нет.

Нам назначали Рыбий жир для профилактики рахита. В рыбьем жире находиться много витамина D который лучше усваивается. То, что рыбий жир полезен, даже не сомневайтесь, как вам выше написали он очень богат аминокислотами. Но если он вам сам по себе как продукт не приятен по вкусовым ощущениям , щас выпускается много витаминов с аминокислотами, и рыбий жир в капсулах - проглотил , водичкой запил и все.

Рыбий жир используют для профилактики рахита, которому подвержены дети от полугода до двух лет, а также с его помощью укрепляют иммунитет. Но как правило его нельзя пить в системе, так как при положительных свойствах есть и противопоказания. Возможна диарея, аллергия, ухудшение свертываемости крови и обострение холецистита. Поэтому перед тем как давать рыбий жир ребенку, я бы посоветовалась с врачом о необходимости его приема и дозировках.