Salin
4388 (213)

Первая беременность после 30: что нужно знать и как подготовиться

Гинекологи рекомендуют планировать беременность в возрасте от 20 до 30 лет. Но современные девушки предпочитают сначала получить хорошее образование, опыт работы и «встать на ноги» прежде, чем заводить семью и детей. Другие не торопятся с деторождением по иным причинам.

Так, моя двоюродная сестра после неудачного брака и еще пары безуспешных попыток наладить личную жизнь отчаялась встретить, наконец, того самого, и всерьез подумывает родить ребенка, как говорится, «для себя», поскольку уже подошла к тому рубежу, когда будущая мама получает неприятное определение «старородящей». В связи с этим Наташа исполнена сомнений и страхов, ведь суженого можно ждать его долго, а естественные процессы увядания организма никто не отменял.

Давайте разберемся, имеют ли страхи под собой серьезное основание, и с какими трудностями могут столкнуться дамы, оказавшиеся в подобном положении.

Особенности беременности после тридцати

Несмотря на опасения многих, считается, что после 30 лет можно выносить и родить здорового малыша, главное - учитывать определенные особенности женского организма в этом возрасте и следовать рекомендациям врачей.

Преимущества

1. Хотите двойняшек? В этом возрасте повышается вероятность многоплодной беременности, благодаря росту уровня гормона ФСГ. Этот гормон способствует выходу двух яйцеклеток одновременно.

2. После 30 лет женщина психологически более подготовлена к материнству в отличие от юных девушек, подчас не полностью осознающих предстоящую ответственность.

3. Во время беременности вырабатывается прогестерон, который приводит в тонус мышцы, снижает риск гипертонии, укрепляет кости. Таким образом, можно продлить свою молодость!

Если вам от 35 лет и старше, то рождение ребенка сейчас поможет вам психологически чувствовать себя моложе лет на 10 до конца жизни.

Риски

1. У матерей после 30 лет на 910 здоровых детей рождается 1 ребенок с синдромом Дауна, а после 35 уже — 1 на 380. Современные медицинские технологии позволяют выявить риски генетических дефектов плода на 18-й неделе вынашивания. Тест включает в себя: УЗИ, амниоцентез и забор крови ребенка.

2. Риск самопроизвольного прерывания беременности составляет 18% (а в 20-29 лет — всего 7%).

3. 35% родов в возрасте от 30 лет проходят с помощью кесарева сечения.

Как подготовить себя?

Если планировать беременность и подготовить организм к предстоящим испытаниям, можно избежать проблем с вынашиванием и зачатием. Что рекомендуется сделать?

1. Пройдите обследование у гинеколога, сдайте необходимые анализы и сделайте УЗИ органов малого таза. Если анализы выявят инфекционные или другие заболевания, нужно вылечить их до беременности.

2. Обратите внимание на питание и исключите из рациона «вредные» продукты. Употребляйте фрукты, овощи, куриное филе, говядину и телятину. Больше готовьте на гриле или на пару, пейте много воды. Следите, чтобы суточная калорийность рациона была достаточной. Диеты и голодания плохо влияют на гормональный фон и способность к зачатию.

3. Перестаньте тренироваться в зале до изнеможения, откажитесь от тяжелого физического труда.

4. Принимаете какие-либо препараты? Обязательно проконсультируйтесь с врачом, можно ли их пить во время беременности и не влияют ли они на зачатие.

5. За 2-3 месяца до предполагаемой беременности начните принимать витамины. Например, фолиевую кислоту назначают всем, она помогает здоровью женщины и предотвращает патологии нервной системы у ребенка.

6. Внутриматочную спираль нужно убрать за 3-4 месяца до момента «Х». Матка должна успеть восстановиться для вынашивания ребенка.

7. Посетите офтальмолога. Если у вас есть проблемы со зрением, во время беременности они могут усугубиться. При некоторых глазных заболеваниях родоразрешение возможно только посредством кесарева сечения.

8. Позаботьтесь о здоровье зубов. Пройдите стоматологическое обследование, замените старые пломбы, коронки. Во-первых, во время беременности состояние эмали может значительно ухудшиться. Во-вторых, женщине «в интересном положении» нельзя поставить обезболивающий укол, поэтому лечение зубов грозит превратиться в настоящую пытку. Лучше перестрахуйтесь заранее!

Желаю вам в полной мере насладиться материнством, и не важно, когда вы на это решитесь – в 20, 30, 35 или 40. Ведь для современной женщины нет возрастных преград!



19:39 31.03.2018Salin
+1
+1
-1
  10