Dzvinka
2050 (653)

Отеки при беременности: что делать, когда ноги как колодки?

Почему так часто беременные жалуются на отечность и плохое самочувствие? Все довольно просто: количество околоплодных вод постепенно растет, а прогестерон не дает натрию выводиться в нужных количествах, что и задерживает воду в организме. Но как же быть с любовью многих женщин поесть что-то солененькое? Да и так ли опасны эти отеки на самом деле? Ведь не зря врачи нас так контролируют и при малейших намеках на отклонения стараются положить на сохранение.

Чем опасны отеки при беременности?

В целом данное явление не редкость и здесь важно понимать, что вообще стало причиной возникновения таких припухлостей. Есть несколько категорий подобных изменений в организме:

• так называемые нормальные отеки - ничто иное, как изменения в следствии повышенной потребности воды в организме женщины;

• имеет место и варикозное расширение, которое становится причиной нарушений кровотока в конечности;

• в любом триместре могут возникнуть отеки из-за почечной недостаточности;

• наиболее опасное явление - отеки как признак гестоза.

Отеки ног и рук при беременности встречаются чаще остальных. Если надавить на место на голени, где нет мышц, и после надавливания вмятина не исчезла через 10 секунд, имеем дело с явными отеками. Подобное может наблюдаться и после надавливания в крестце. Вы заметите, что обувь явно мала, след от кольца также виден или после снятия носков остается след от резинки - все это говорит о явных отеках.

Куда опаснее обстоят дела, если отеки при беременности скрытые, ведь в такой ситуации не сразу поймешь, что вообще что-то нужно делать. Маячком в этом вопросе будет служить слишком интенсивный набор веса. В такой ситуации приходится сравнивать количество выпитой и выведенной жидкости. Если пренебречь всеми описанными изменениями, можно пропустить начало гестоза или других проблем с вынашиванием. Что касается вопроса опасности, то здесь может развиться повышение давления и судороги в ногах. На самом деле женщины не так часто реально оценивают свое состояние и стараются найти в назначениях врача слишком преувеличенную опасность. А зря!

Вполне реально отечность может привести к кислородному голоданию плода, может стать в дальнейшем причиной проблем у ребенка со зрением, кожными покровами и обернуться иными проблемами со здоровьем.

Как снять отеки при беременности?

Вполне логично данную проблему предупредить, и сделать это не так уж сложно. В ваших силах контролировать количество выпитой жидкости, и оно не должно превышать двух литров. Чай и кофе, соленые продукты и острые блюда уже не ваши друзья. Помним и о натрии, который не дает вывести воду из организма, к продуктам с ним в составе можно отнести рыбу, черный хлеб и те же соленые огурцы.

Обязательным, что нужно делать женщинам с отеками при беременности, является соблюдение диеты и рекомендаций относительно еды:

1. В первую очередь контролируем количество потребляемой соли и воды. Примерно 15 г в сутки должно стать максимумом для вас. А литр-литр двести - суточный максимум жидкости с учетом супов, чаев и просто выпитой воды.

2. Если ситуация становится опасной, врач может назначить мочегонное при беременности от отеков. Но это нельзя делать самовольно. Единственное, что вы можете попробовать, опять-таки не без ведома врача, это мочегонные чаи.

3. Не пренебрегайте простейшими упражнениями для утренней зарядки, дабы избежать застоя жидкости. Неплохо время от времени полежать с ногами на подушке, чтобы они отдохнули и отек немного спал.

4. Не забываем и про сосуды. Если их стенки будут достаточно упругими, отеков также удастся избежать.



17:28 30.11.2015Dzvinka
+1
+8
-1
  15
Комментарии

Почти всю беременность отеками не страдала, но под конец пришлось делать тот самый тест на соотношение выпитой и выведенной жидкости. Зато после родов сапоги надеть не могла еще с неделю.

а вот у меня вообще отеков не было. а моя кума мучалась ужасно. и правда ноги как колодки были. ее по обследованиям каким-то гоняли.

У меня сестричка бедная так с этими отеками тоже мучилась. Она реально огромная ходила, еще и летом!

Помнится, именно на последних сроках загремела с этими отеками на сохранение. И я так понимаю, что они были скрытыми, так как назначили всякие препараты и запретили много пить и есть соленое. а еще помню, мне врач после родов советовал кушать побольше чистой отварной говядины, чтобы быстрее в норму вернуться.

Ой, меня такая проблема миновала. Бывало ночью отекали не много иногда но как проснусь расхожусь и нормально все. А вот у подруги целая беда была, и варикоз на ногах такой после родов появился, что пришлось операцию делать.