Отеки лица: основные причины и как с ними бороться

Легкая отечность лица сразу после пробуждения – явление часто встречающееся. В большинстве случаев в течение получаса после умывания отек проходит. Проблема встает гораздо серьезнее, если отек довольно объемный и заметный, нередко припухлость и одутловатость лица не проходит и за несколько часов.

Виды и наиболее вероятные причины отеков лица

Большая часть воды в организме человека находится внутри клеток, и лишь небольшая ее часть располагается в межклеточном пространстве и соединительной ткани. Сам по себе отек – это не заболевание, а симптом какой-то внутренней патологии или следствие определенных факторов и привычек.

На лице отеки чаще всего располагаются под глазами, в зоне верхних век, около носогубных складок и в области подбородок. По типу отека и сопутствующим факторам можно предположить причину его появления. Медики разделяют причины отечности лица на две группу – хронические заболевания, режим и образ жизни.

Отечность лица как один из признаков проявляются при заболеваниях:

• почек и мочевыделительной системы;

• сердечно-сосудистых патологиях;

• нарушениях гормонального баланса и функций эндокринной системы;

• воспалительных процессах внутренних органов;

• нарушениях функции печени;

• иммунных нарушениях, аллергии;

• нарушениях обменных процессов, дефиците или избытке витаминов;

• глистных инвазиях;

• остеохондроз шейного или верхнего грудного отдела.

Прием некоторых лекарственных препаратов также может вызвать задержку жидкости в тканях. К таким средствам относятся успокоительные средства, антидепрессанты, глюкокортикоиды. По характеру и виду отеков можно предположить, какая из систем организма работает с нарушениями:

1. Сердечные отеки отличаются высокой плотностью кожи, проявляются к вечеру, отекает не только лицо, но также лодыжки, щиколотки и ступни ног, иногда – кисти рук. К утру отеки конечностей спадают, а на лице могут оставаться.

2. При нарушении функций почек и мочевыделительной системы характерны утренние отеки в области глаз и верхней части щек. Почечные отеки характеризуются водянистостью и синюшностью кожного покрова.

3. При артериальной гипертензии (повышенном давлении) и венозных заболеваниях отеки формируются в нижней части лица. Кожа приобретает красноватый или синюшный оттенок из-за переполнения сосудов.

4. Аллергический отек возникает внезапно и очень быстро, он является реакцией иммунной системы на раздражающий фактор, к которому у человека выявлена повышенная не адекватная чувствительность.

Не всегда отеки лица появляются из-за болезней, нередко они выступают следствием ряда внешних факторов и образа жизни:

• нарушение режима сна, привычка спать на животе;

• ухудшение лимфооттока из-за особенностей мимики;

• ограничительные диеты с крайне малым количеством белка в рационе;

• употребление в пищу слишком соленой, острой, копченой, жирной пищи;

• привычка поздно и плотно ужинать;

• переохлаждение, перегрев, длительное нахождение на солнце;

• дефицит калия на фоне избытка натрия в организме;

• чрезмерное употребление воды особенно в вечернее время;

• частое употребление алкоголя, сладких и газированных напитков.

Как избавиться от отеков лица

Если отечность тканей лица вызвана хроническими заболеваниями, без помощи профильного специалиста не обойтись. Бесполезно бороться с симптомами, нужно устранять причину. В том случае, когда отеки появляются из-за нарушения сна, питания, питьевого режима, стоит выделить эти факторы и устранить их.

Если вы склонны к отекам лица, можно прибегнуть к мочегонным средствам. Однако злоупотреблять этими препаратами нельзя, так как вместе с излишками жидкости организм теряет необходимые минеральные вещества (калий, магний, кальций). Для профилактики отеков вечером рекомендуется пить чай с мочегонным эффектом. Травяные чаи и сборы действуют мягче и не так агрессивно вымывают минералы. Мочегонным эффектом обладают:

• трава шалфея;

• семена льна;

• плоды фенхеля;

• трава петрушки;

• кукурузные рыльца;

• корень одуванчика;

• листья брусники и черной смородины;

• цветы василька;

• корень и трава алтея.

Перед применением травяных чаев убедитесь, что у вас нет аллергии на них. Для улучшения лимфоотока можно использовать аптечный сироп корня солодки. Налить в чашку 2-3 столовые ложки сиропа, залить кипятком и выпить на ночь. Натуральные овощные соки эффективны против отеков не менее аптечных средств, но при этом намного полезнее. Выпивайте на ночь стакан свежевыжатого морковного сока с добавлением зелени петрушки, сельдерея и шпината.

Косметические средства и процедуры от отеков

Быстро снять или как минимум уменьшить отек лица помогает контрастный душ или компресс. Если душ принимать некогда, сделайте компресс. Возьмите две чашки с холодной (можно добавить немного льда) и горячей водой предельной терпимости, чистое полотенце. Обмакните полотенце в горячую воду и приложите к лицу на несколько 5-10 минут. Затем окуните его в холодную воду и сделайте то же самое. Повторите манипуляцию несколько раз. Эта процедура помогает не только снять отек, но и освежит лицо.

Маски от отеков требуют времени, но помогают быстро:

1. Самой эффективной считается маска из отварного картофеля. Картошку сварить в мундире, размять вилкой вместе с кожурой, немного остудить. Положить ровным слоем на лицо, держать 15 минут.

2. 1 чайную ложку свежего измельченного укропа смешайте с двумя столовыми ложками сметаны. Смесь наложите на лицо на 15-20 минут. Смойте холодной водой, протрите лицо тоником.

3. 1-2 картофелины натрите на мелкой терке и выжмите сок. Намочите в соке марлю и положите на лицо на 15-20 минут.

4. По 1 капле эфирных масел можжевельника и герани добавить к одной столовой ложке растительного масла. Нанести на лицо на 10 минут. Снять ватным диском, затем умыться.

Аптечный препарат Блефарогель № 1 специально разработан для снятия отеков вокруг глаз. При необходимости можно использовать в качестве маски. Он содержит гиалуроновую кислоту, поэтому полезен женщинам любого возраста в качестве профилактического средства от раннего старения.



14:25 14.08.2018Ирина Маслюковская
+1
+1
-1
  10