Dalia
2258 (430)

Можно ли пить кофе при беременности?

Беременность — это тот момент, когда вся семья с волнением и трепетом полна ожиданий появления на свет их маленького чуда. Ту радость, которой женщина переполнена от сознания, что в ней протекает маленькая жизнь, немного огорчает то, что надо много себе запрещать и кое в чем ограничивать. Будущая мама должна пересмотреть свои привычки, что-то изменить, чтобы ребенок появился на свет здоровым. Женщина в таком состоянии чрезвычайно мнительна и очень переживает из-за всякой мелочи, что может принести вред малышу. Это вполне оправдано, потому что плод, который развивается внутри, весьма уязвим и реагирует на все внешние факторы. Очень многих женщин интересует такой вопрос, можно ли при беременности пить кофе или напитки с кофеином.

Поскольку я сама гипотоник и без утренней чашечки кофе весь день потом могу чувствовать себя разбитой и усталой, с того момента, как мы с мужем решили зачать ребенка, я, конечно, озадачилась вопросом, как влияет кофе на беременность. Об этом я и хотела бы поговорить далее.

Можно ли беременным пить кофе?

Однозначно дать ответ на такой вопрос сложно. Есть такие специалисты, которые полностью уверены в том, что беременным категорически запрещено кофе, другие же более лояльны к этому и считают, что от чашки-двух кофе в день никакого вреда не будет. Из-за того, что мнения расходятся, стоит подробнее разобраться в подобном вопросе.

Кофеин является основным или вспомогательным компонентом многих лекарств. Таблетки от головной боли, от простуды и для нормализации давления, содержат в себе кофеин. Это вещество даже может вызвать у человека зависимость, потому что его влиеяние напоминают воздействие кокаина и амфетамина. Кофеин способен справиться с гематоэнцефалическим барьером и быстро оказаться в мозге, а также проникает через фето-плацентарный баръер. Так что, в случае с беременными женщинами, кофеин не только быстро распространяется по ее органам, но и проникает к ребенку.

В период с 2008 года по 2009 в Британии и Америке проводились исследования, которые показали, что если женщине в положении пить в день больше одной чашки кофе, у нее увеличивается риск выкидыша почти на 50%. Цифра вполне внушительная, так что для ответственных будущих мам вопрос, можно ли кофе на ранних сроках беременности, стоять не должен - лучше на этот период исключить его из рациона.

Вот некоторые факты, которые отвечают на вопрос, почему нельзя кофе при беременности, особенно в больших количествах:

1. Выпитые в течение дня три и более чашки напитка, который содержит кофеин, на 60% увеличивают то, что женщина может родить недоношенного малыша.

2. Употребление кофе беременной женщиной отражается на частоте сердцебиения малыша.

3. Из-за того, что в организме будущей мамы присутствует кофеин, кровь к плаценте замедляет свой прилив, а это может спровоцировать самые трагические последствия – возникнет гипоксия, и в результате здоровье будущего ребенка пострадает.

4. Кофе оказывает возбуждающее действие на ЦНС, а от этого у беременных, которые и без того зачастую имеют проблемы со сном, может возникать устойчивая бессонница и участиться просыпания.

5. Кофе выводит из организма кальций и другие необходимые ему микроэлементы (железо, магний, фосфор, калий, натрий), и не просто выводит, а препятствует их усвоению.

Конечно же, женщина, которая скоро станет матерью, сама вправе решать, стоит ли то удовольствие, что она испытывает, выпивая чашку кофе, того, насколько это может отразиться на здоровье ее будущего малыша. В случае если очень трудно себя сдержать и полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин, можно перейти на очень слабый кофе, который готовится на хорошо очищенной воде.

Я из-за своего хронически пониженного давления, которое в период беременности понижалось еще больше, не смогла полностью отказаться от своей чашки утреннего кофе, просто делала его менее крепким. Дети у меня родились в срок, с хорошим весом и здоровые.

И еще хотелось бы упомянуть один важный момент: нельзя употреблять кофе, привезенное из тех стран, где нет запрета на использование пестицидов в период выращивания подобной культуры.



3:58 19.07.2015Dalia
+1
+6
-1
  57
Комментарии

у нас с девчонками в свое время было очень много споров на эту тему. Консультировались у врачей. НЕ запрещали пить кофе) Сказали если хочется и в меру, особенно если есть проблема пониженного давления. Я в первый триместр не пила его, так как меня тошнило от его запаха. А потом позволяла себе чашечку хорошего кофе с молоком (не крепкого).
Ребенок родился тоже в срок, с хорошим весом, здоровый (ттт). И беременость протекала хорошо.

Лучше выпить чашку кофе, чем падать в обмороки или ходить качаться от низкого давления.

А, да, по поводу кол-ва чашек. Врачи тоже говорили, что максимум 3 чашки, а лучше меньше. Я обычно ограничивалась 1 чашкой в день, редко 2. И, конечно, была бы у меня бессоница я бы не пила кофе.

Я пила раза три за беременность, когда был страшный упадок сил и болела голова, у меня пониженное давление и ВСД, я решила, что это все же лучше лекарств. А вообще кофеманкам, которые не хотят во время беременности от кофе отказываться, лучше пить его с молоком. Молоко в таком случае нейтрализует кофеин, гипертоникам, любящим кофе, такое тоже подходит.

Я думаю, что от одной чашки кофе маленькой в день уж точно никакого вреда ребеночку не будет, особенно если этот кофе некрепким сделать. Но нужно конечно по самочувствию смотреть - если сбивается потом ритм сердца (тахикардия), то лучше не пить, или действительно покупать без кофеина.

Кто что из врачей говорит - кто-то разрешает в умеренных количествах, а кто-то и категоричен в этом - нет и все. А я считаю, что если ты гипотоник, то очень даже можно пить кофе один раз в день. Почему нет-то? Конечно, нужно только качественные напитки выбирать, но все же можно его пить. Это же не алкоголь)

Мне повезло, мама кофе не пила, но очень любила черный чай, поэтому я родилась очень темной) Говорит, что папа вопросы не задавал, но было забавно. Кофе очень вредный напиток, даже для не беременных женщин. Поэтому, во время беременности я его не пила, я его и так редко пью-пару раз в неделю.

Эээээ, простите, а какая связь между темным цветом кожи и чаем, который употребляла ваша мама во время беременности? Это как в анекдоте, где женщина отдала кормить другой женщине-негритянке молоком своего ребенка-негритенка, и сказала мужу, что ребенок почернел из-за того, что вот так ест)))))