letsgoaround
1975 (29)

Менструальная чаша, или как я полюбила месячные

Несколько лет назад я была подписана на блог девушки родом из России, но уже долгое время живущей в Голландии. В основном она писала про вегетарианство и экологию — как меньше использовать химию в быту, покупать этичные со всех точек зрения товары и т. п. Не могу сказать, что начитавшись ее блога я стала убежденным адептом и кардинально поменяла свои привычки, но все же за одно новшество в своей жизни я ей бесконечно благодарна.

Помню, как она взахлеб рассказывала, что нашла более экологичную замену тампонами и прокладкам, долго выбирала, делясь с читателями муками между «вон той зелененькой или вот этой розовенькой», а потом несколько месяцев описывала свои впечатления от использования.

Меня саму мысль об экологичности использования менструальных чаш по сравнению в тампонами и прокладками грела, но не настолько, чтобы бежать покупать. Всерьез же я задумалась о поисках альтернативы привычным нам средствам после того, как в какой-то из стран, где я была в отпуске, обойдя кучу аптек и супермаркетов, я не нашла такой простой вещи как тампоны. Этот факт удивил меня настолько, что я полезла в интернет и выяснила, что таки да, в очень многих странах их использование считается неприличным и найти их почти нереально. В основном это мусульманские и азиатские страны.

Одним словом, в какой-то момент я решила серьезно обратить свое внимание на менструальные чаши, подробно изучила этот вопрос в интернете, взвесила все за против, заказала, вот уже почти три года не нарадуюсь и забыла о прокладках и тампонах как о страшном сне.

А поскольку я искренне считаю, что хорошим надо делиться, - делюсь с вами!

Начнем с теории — что за зверь такой, менструальная чаша?

Менструальная чаша, она же капа (от английского cup – чаша), она же колпачок — небольшая чаша, выполненная в форме колокола. Помещается во влагалище и предназначена для сбора менструальных выделений, но, в отличие от тампонов и прокладок, не впитывает их, а накапливает. Производится из медицинского силикона, абсолютно безвредного гипоаллергенного материала. Этот же материал уже много лет применяют для создания искусственных сердечных клапанов и силиконовых имплантов для груди.

Преимущества использования менструальной чаши

- Экономические. При том, что средняя цена на чашу около 1000-1500 рублей, в долгосрочной перспективе ее приобретение позволяет существенно сэкономить. Срок использования чаш разных производителей от 5 до 10 лет, поэтому заплатив однажды, вы на много лет забудете о ежемесячной покупке средств женской гигиены.

- Экологические. Про средним подсчетам, за свою жизнь женщина выбрасывает на помойку около 11000 использованных прокладок и тампонов. В случае использования чаши, никакого мусора нет, вы просто выливаете накопившиеся выделения в раковину или унитаз. Кроме того, хлопок, который используется в большинстве прокладок и тампонов, отбеливается, что тоже считается очень вредным для окружающей среды, а на самих гигиенических средствах это оставляет следы диоксина, являющегося канцерогеном. Менструальная чаша не содержит отбеливателей, дезодорирующих веществ, абсорбентов и прочей химии.

- Портативность. Нет необходимости носить с собой в сумочке запас средств гигиены, брать их с собой в отпуск, думать о том, чтобы не забыть купить и обнаруживать, что месячные начались, на часах полночь, а все тампоны у вас закончились! Чаши продаются в комплекте с небольшим тканевым чехлом, их удобно хранить и брать с собой.

- Комфорт. Пункт субъективный, но по моим ощущениям это гораздо комфортнее прокладок и существенно комфортнее тампонов. Подробнее в личных впечатлениях.

- Меньший риск для здоровья, чем при использовании тампонов. На сегодняшний день не выявлено случаев синдрома токсического шока, который может развиваться при использовании тампонов. Кроме того, чашечку можно начинать использовать заранее, до начала менструации, что очень удобно для женщин с нерегулярным циклом. Она не влияет на микрофлору влагалища, в отличие от тампонов, которые могут пересушивать стенки, впитывая естественные выделения.

- Время. Чаша вмещает большее количество жидкости, чем любые тампоны и прокладки, поэтому нет необходимости часто посещать ванную.

- Гипоаллергенность. Идеальный выбор для женщин, имеющих склонность к аллергическим реакциям и имеющим чувствительную слизистую оболочку.

- Гигиеничность. Не создают теплой влажной среды для размножения бактерий, а значит не имеют запаха, как прокладки.

- Надежность. Это гораздо более надежное средство защиты от протеканий.

Кроме того, на мой взгляд, это лучшее решение для занятий любыми видами спорта. Подробности тоже в личном опыте.

Недостатки

- К выбору менструальной чаши вам придется подойти серьезнее, чем к покупке прокладок или тампонов. Для начала решить, действительно ли оно вам надо, возможно, почитать отзывы о различных производителях и определиться с размером. Кроме того, лично я не видела их в свободной продаже, скажем, в аптеках. В интернете их легко можно найти как на русскоязычных сайтах (получается чуть дороже), так и иностранных (даже с учетом пересылки получается дешевле).

- К чаше нужно привыкнуть, и хотя у меня с этим проблем не возникло, в отзывах я много раз читала, что девушкам понадобилось какое-то время, чтобы научиться вводить и извлекать чашу легко и быстро. В сети можно найти огромное количество видеороликов, на которых показывается, как правильно складывать чашу для введения и извлечения, в какой позе это удобно делать и т.п.

- В основном все негативные отзывы, которые я видела, были связаны с неподходящим размером чаши. Все, кто изначально выбирал правильный размер или те, кто находил его методом проб и ошибок, оказывались очень довольны и не планировали возвращаться к традиционным средствам гигиены.

- При извлечении чаши очень желательно иметь доступ к проточной воде. Вынула, вылила содержимое, промыла чашу, поставила обратно. В туалетах, где кабинки и раковины разделены, у вас могут возникнуть неудобства. Решением проблемы могут быть обычные и влажные салфетки или бутылка воды. Но на практике вряд ли вам это будет нужно, т. к. «запас хода» у чаши действительно большой и даже в дни обильных выделений ее не нужно менять часто. Обычно достаточно дважды в день — утром и вечером.

История возникновения

Часто в интернете пишут, что это новейшее изобретение нового поколения. На самом деле это не так. Первые чаши появились в 1930х годах. Тогда же, когда и тампоны. В ту пору тема средств женской гигиены была практически табуирована, а дотрагиваться до влагалища считалось не слишком приличным. Производители тампонов преодолели это использованием аппликаторов для введения, а чаши до сих пор требуют исключительно ручного подхода.

Кроме того, популярности тампонов и прокладок в массах и значительно меньшей популярности менструальных чаш способствуют чисто экономические причины. Компании-производители чаш имеют существенно меньшие доходы, поскольку их изделиями пользуются по 5-10 лет, а не покупают их каждый месяц. Что, соответственно, делает невыгодными расходы на крупные рекламные компании.

Внешний вид и разновидности

Все чаши похожи по форме и отличаются только цветом, размером и формой «хвостика».

Бывают цветные и прозрачные чаши. Прозрачные быстрее теряют свой вид, желтея от выделений (что, впрочем, никак не сказывается на свойствах).

Как правило, внизу чаши есть специальный хвостик, колечко или шарик для удобства извлечения.

Размеры у разных производителей могут отличаться, но как правило их два:

- S (малый) — пригодный для женщин, которые не рожали или для женщин до 25 лет;

- L (большой) — для рожавших женщин или женщин старше 25 лет.

Сказать наверняка, подойдет или нет данный размер именно вам, заранее сложно. Многое зависит от индивидуальных особенностей анатомии и тонуса внутренних мышц влагалища. Некоторые производители позволяют бесплатно обменять не подошедшую по размеру чашу на новую (старую вы должны предоставить в разрезанном виде).

Так же бывают чаши, которые можно использовать во время секса. Это мягкие гибкие одноразовые чашечки, сделанные из полиэтилена, которые хорошо иметь в запасе, если у вас намечается жаркий викенд.

Суть применения

При правильном введении, чаша держится абсолютно надежно, она не может перевернуться или сместиться, даже если вы кувыркаетесь, стоите на голове, посещаете туалет и т. п.

Она надежно удерживается стенками влагалища за счет внутренних мышц и эффекта вакуума. Она абсолютно не чувствуется при ходьбе, сидении, занятиями спортом и т.п

Это была теория, а теперь перейдем к моим личным впечатлениям.

Я перешла на использование чаши около трех лет назад и ни за что в жизни не собираюсь возвращаться к традиционным средствам гигиены!!! Если коротко — мне кажется, за всю историю человечества ничего лучше для женщин изобретено не было!

Когда чашечка у меня только появилась, в первые несколько дней я ее чувствовала. Это было не то чтобы не терпимо, но некоторый дискомфорт доставляло. В итоге я отрезала ножницами хвостик под корень, и эти ощущения полностью прошли. Сейчас она абсолютно не ощущается внутри ни при каких обстоятельствах.

У меня не возникло больших проблем с привыканием к введению/извлечению чаши. Буквально день-два практики, и это стало получаться за считанные секунды. В отзывах в интернете многие девушки пишут, что им понадобилось больше времени, чтобы наловчиться правильно ее устанавливать и быстро вынимать, но у большинства на это уходит не больше нескольких дней, а в сети огромное количество видео роликов с примерами (со стеклянными колбами для наглядности) и советов бывалых.

Защита от протеканий

У меня постоянно возникали проблемы с прокладками и практически ни один месяц не обходился без испачканного постельного белья. Я люблю спать на спине и на животе, а с прокладками это плохо совместимо. Тампоны эту проблему более-менее решали, и все же периодически меня подводили. В первую очередь потому, что у них, по сравнению с чашей, меньший запас хода, возможность заменить есть не всегда, да и предугадать, уже пора или еще нет, трудно.

Еще одна особенность тампонов — уж если он впитал в себя предельное количество жидкости, протекать начинает сразу довольно интенсивно.

С чашей, даже если вы пропустили момент предельного наполнения, течь начинает чуть-чуть. И масштаб бедствия не так критичен.

Большинству женщин чашу будет достаточно менять дважды в день — утром и вечером. Их объем 25 мл для маленького размера и 30 мл для большого, что соответствует среднему количеству выделений в сутки, то есть за 12 часов чаша наполняется примерно на половину. Лично я меняю утром, днем и вечером в первый день, когда у меня наибольшее количество выделений, и 2 раза в сутки в остальные дни. Но чаша никогда не бывает заполнена до краев, то есть делаю я это скорее на всякий пожарный, чем из-за реальной необходимости.

Случаи протекания за почти 3 года использования были буквально несколько раз. Вообще, если чаша протекает, причин тому может быть несколько — неправильный размер, неправильная установка, при которой чаша не прилипла к стенкам влагалища, закупорка маленьких дырочек сверху, которые обеспечивают вакуум, и предельное наполнение.

Хранение и уход

Как я уже говорила, чаша продается со специальным мешочком, в котором ее удобно хранить и брать с собой. Производители рекомендуют кипятить чашу после каждого цикла и мыть с мылом и проточной водой перед каждым введением.

Лично я кипячу ее куда реже, чем каждый месяц, но это мои личные тараканы - отношения с инфекциями и непоколебимая вера в собственный иммунитет. Я мою руки, вынимаю чашу, мою (иногда с мылом, иногда просто водой), ставлю ее обратно, снова мою руки. В конце цикла кладу ее в мешочек, в начале нового цикла хорошенько мою с мылом. Кипячу раз в 3-4 месяца, когда вспомню. Вас я к этому не призываю, лучше следуйте инструкциям производителя. Но предвосхищая возмущения упомяну, что мой гинеколог считает мои анализы микрофлоры образцово-показательными.

В период моего длительного путешествия по странам Азии, часто приходилось бывать в таких местах, где проточная вода в туалете большая редкость. В этих случая я спокойно пользовалась водой из бутылок и салфетками и не могла нарадоваться, что сделав это один раз, могу забыть о дискомфорте как минимум часов на 12, а под конец месячных даже на сутки. В тех условиях необходимость менять прокладки или тампоны каждый несколько часов пугала куда больше, чем манипуляции с бутылкой воды раз в день.

Еще думаю стоит упомянуть, что чаша - это единственное средство, при котором действительно удобно плавать. Прокладки, понятно, тут изначально в пролете, а с тампонами лично я плавать могла, но сразу после выхода из воды его нужно было срочно менять, т.к. вода попадала внутрь и тампон намокал, начиная протекать. С чашей можно плавать сколько душе угодно как в любой обычный день и не бежать на пляже сразу после купания в кабинку для переодевания. Для отпуска на море — решение, действительно, не имеющее альтернатив.

По итогу, для меня месячные из не слишком приятной, но неотвратимой штуки превратились в такие же дни, как любой другой день месяца и не вызывают абсолютно никакого дискомфорта.

Надеюсь, статья была вам интересна и полезна. Будут вопросы — спрашивайте, не стесняйтесь!



19:17 29.10.2014letsgoaround
+1
+12
-1
  1033
Комментарии

Спасибо, и правда очень интересное изобретение! Но мне кажется у него есть еще 2 недостатка: прокомментируйте, пожалуйста, так ли это:
1. Капа не подойдет для девственниц.
2. Не каждая девушка сможет проводить эти манипуляции из-за брезгливости. Ведь, как я понимаю, когда ее меняешь, руки будут в крови, да и сама чаша тоже будет с кровью. Не каждая девушка может спокойно на это смотреть, ИМХО.

вот пункт2 про меня. еще достать ее смогу, а вот мыть же надо... нет, не могу. тампон или прокладку выбросил и забыл.

ну это же буквально секундное дело - прополоскать под краном.... =)

Я как раз из разряда брезгливых. Наверное, менструальная чаша не для меня.

Вот и я как-то странно себе представляю вытаскивание. мытье и засовывание чаши обратно в каком-нибудь общественном туалете без дверей )))))) Я тоже такую не куплю никогда.

1. Честно говоря, я раньше об этом не задумывалась. Почитала на сайтах производителей. Пишут, что есть специальные чаши для тинейджеров, которые подходят для девственниц. Но парой предложений ниже они же пишут, что теоретически девственную плеву капа повредить может, все зависит от индивидуальных особенностей (но я читала, что, например, занятия спортом могут сделать то же самое), а девственность по медицинским стандартам считается не по наличию/отсутствию плевы, а до первого сексуального контакта.
2. ну... если девушка падает в обморок при виде собственной крови или это вызывает, скажем, рвотный рефлекс, то да...
на практике руки в крови у вас не будут =) ну.. не по локоть по крайней мере! Обычно немного пачкаются только 2 пальца, которыми вы чашу достаете. Чаша будет с кровью, но я не совсем понимаю в чем проблема - вы же кровь на прокладках и тампонах тоже видите...

Спасибо за ответ) Ну на прокладках и тампонах это одно, она же впитывается, да можно и не смотреть, а тут "возиться" с ней приходится. Я сама не из брезгливых, но все мое женское окружение именно такие - чуть ли не до рвотного рефлекса при виде крови, поэтому и поинтересовалась.

"а девственность по медицинским стандартам считается не по наличию/отсутствию плевы, а до первого сексуального контакта" - нет таких стандартов. Вы говорите о физиологиии, а есть еще и анатомическая сторона вопроса. Это как раз и есть плева)
А про кровь согласна. Можно пережить)) Тем более, это же не чужое, а свое, родное)

Вау. Здорово. Никогда о таком не слышала...

Здорово, что вам было интересно! =)

Название статьи меня очень позабавило. Я думаю, продавалась бы оно в аптеках, обязательно бы попробовала, а так заказывать через интернет как-то не очень хочется...

а что вас смущает в интернет заказе?

Ну я такой человек. которому предварительно нужно потрогать, примерять и вообще посмотреть "вживую", прежде чем купить. Да и ждать обычно приходиться не один день.
А Вы эти чаши не распространяете случайно? Потому что уж так разрекламировали, что любой промоутер позавидовал бы)))

ха-ха =))) нет, хотя я б не отказалась =)))))))))))))))
я не могу, например, одежду и обувь в интернете заказывать. Технику покупаю, но прежде чем купить иду в обычный магазин пощупать-потрогать. Но тут у меня проблем не возникло, т.к. примерять все равно не получилось бы. хотя страшно было с размером ошибиться.

Мне кажется, что я обязательно пролью. Уж лучше трусики от протекания отстирать, чем всю себя))) Я вообще плохо отношусь ко всем инородным телам в теле. Как-то это не естественно...

как можно всю себя заляпать 10-15 мл жидкости? =)))))) там же не до краев, и вам с ней в руках на перевес не марафон бежать =)))))))))))))
на практике следы крови на вас будут только на двух пальцах, которыми вы ее достаете. и все =)

Ужас. Как же занятия сексом пережить с таким неприятием инородных тел в себе?)) Да и не обязательно на себя проливать. Все это делают в ванной или над унитазом. Если и прольется, так туда, а не на Вас).

ой, а вы тоже пользуетесь? я тут не одна такая? =)

А меня настораживает необходимость менять чащу всего 2 раза в день - утром и вечером. Мой врач говорила, что тампоны желательно менять каждые 4-5 часов, чтобы не происходил застой крови и не начинали размножаться вредные бактерии. А тут получается по 12-14 часов кровь застаивается не имея выхода. Сколько же вредоносных бактерий может развиться( Уж лучше по старинке прокладки выбрасывать, чем гадать, подпортилась ли микрофлора и не появились ли вредоносные бактерии...

Вот как раз с точки зрения гигиены это самый безопасный для здоровья способ.
На прокладках бактерии размножаются быстрее всего из-за наилучшего доступа воздуха.
Тампоны в этом смысле безопаснее, но они способны провоцировать синдром токсического шока, когда размножающиеся бактерии выделяют опасные для человека яды - об этом прямо указано на любой упаковке, поэтому врач вам так и говорила.
Случаев синдрома токсического шока при использовании чаш пока в мире не зафиксировано. А кровь, строго говоря, не контактирует с телом, в с случае с тампонами, а попадает в резервуар, в котором находится.
А вообще, я склонна доверять рекомендациям производителей, т.к. они не с потолка берут данные, а основываются на клинических испытаниях. И если на упаковках тампонов написано, что их надо менять каждые 4-5 часов, а на упаковках чаш - до 12 часов, мне это кажется разумным...

Как можно доверять рекомендациям производителей? Они что, гинекологи? Нам производители столько г..... втюхивают, выдавая это за конфетку, что уже стоит задуматься...

ну... вообще-то да, они гинекологи. в том смысле, что разрабатывают и тестирую подобную продукцию врачи и пишут экспертное заключение. как и рекомендации на упаковках пишут врачи. потому что в случае чего, компанию-производителя можно раззорить судебными исками.
Хотя лично для меня не любой человек с дипломом врача является авторитетным мнением. Среди них тоже троечники бывают.
Я скорее здравому смыслу доверяю.

Ага, дайте мне кучу денег в качестве инвестиций и я вам хоть какое мнение напишу хоть для чего и любого уровня экспертности )) Скопление крови - это уже рассадник для развития бактерий, тем более во влагалище, тем более в течение 12 часов... Лично я не вижу здесь здравого смысла. Очередное впаривание типа новинки и получение денег )

эээ.... ну никто ж не говорит, что если лично вам здравый смысл подсказывает менять каждые 3 часа, каждые 5 часов и т.п., то вы не можете этого делать....
А как кровь из нашего организма сама по себе является рассадником бактерий, мне вообще не понятно...

Ну я так понимаю, если кровь циркулирует, то рассадником она не является. А если "стоячая", то таки да.

А я все-таки не пойму, если стоять на голове, то кровь из чаши не выльется во влагалище. Как такое может быть? А как же сила притяжения?

посмотрите анатомические картинки расположения чаши внутри. Ее верхний край расположен почти у входа в матку, так что даже если от силы притяжения жидкость куда-то польется, она попадет обратно в матку - туда, откуда она вытекла. В при возвращении тела в привычное положение попадет обратно в чашу. Ну... как я себе это представляю... =)))

Не хотела бы я, чтобы во мне там чего-то там булькало и переливалось туда-сюда))
Тоже читала множество положительных отзывов по поводу чаш, но вряд ли этот способ для меня.

тут, наверное, как в любом другом вопросе - универсальных решений, подходящих абсолютно всем, не бывает...

Тамара, спасибо Вам! Доступно всё объяснили) я задумалась, хотя и впервые слышу о таком изобретении) Меня всегда смущала информация о том, что прокладки и памперсы не разлагаются, валяются где-то годами....Интересно, в Украине это можно купить?

Пожалуйста! рада, что было интересно! =)
Насчет Украины не знаю, я себе в российском интернет-магазине заказывала. Но думаю им все равно куда посылку отправлять. Но, как я писала, на зарубежный сайтах, типа ибеев всяких, они дешевле.

Опыт пользования чашей Нату у меня крошечный. Ее я использовала только один раз. Но за это время я смогла убедиться в том, что лучшего средства во время месячных просто невозможно отыскать. Все эти тампоны и прокладки, которые рекламируют по телевизору, имеют свойство иногда протекать. Чего нельзя сказать о чаше. Она не протекает, никогда не вызывает аллергии (лично у себя я это не обнаружила), я даже думаю о том, что с ней можно заниматься разными видами спорта, что очень важно для тех женщин, которые ведут активный образ жизни. Одним словом – суперсредство))))

Девочки, для тех, кто нормально относится к менструальным чашам, могу порекомендовать Lilu размера S. У меня сейчас такая. Покупала на сайте cupislove.ru. Идеальная для девушек, которые не достигли 28 лет и не рожали еще. Консультант сказал, что она идеальна для тех, кто занимается спортом и имеет крепкие мышцы влагалища. В общем я не пожалела о своем выборе. Если вы готовы к экспериментам, то это именно то, что вам нужно, тем более очень хорошая штучка. Рекомендую.

Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь для того, чтобы оставлять комментарии