Salin

4487 (2239)

Ломкие волосы: как им помочь?

Сегодня я хотела бы поговорить о такой проблеме как трихоклазия, или повышенная ломкость волос. Встречается она довольно часто и может быть вызвана рядом причин, начиная от планомерного механического и химического воздействия, и заканчивая нарушениями работы внутренних систем и органов. Частое мытье жесткой водой, грубое расчесывание, применение агрессивных моющих и окрашивающих средств может привести к обезвоживанию и истончению волосяного стержня, в результате чего он попросту не выдерживает нагрузки и обламывается. Чтобы избавиться от проблемы в данном случае достаточно просто устранить перечисленные факторы. Однако ломкие волосы могут свидетельствовать и о гораздо более серьезных нарушениях, например:

- дефицит железа или серы (чаще всего встречается при всевозможных диетических ограничениях, болезнях ЖКТ, при которых питательные вещества, получаемые с продуктами питания, усваиваются не в полной мере и т.д.);

- неправильная работа органов выделения, в частности, почечная недостаточность;

- кожные заболевания;

- секущиеся ломкие волосы могут также быть симптомом поражения кишечными паразитами, туберкулеза, эндокринных нарушений и т.д.

Помимо перечисленных пунктов пагубное влияние на структуру локонов оказывают вредные привычки, затяжные стрессовые состояния, пренебрежение защитой от ультрафиолета, морозов в зимнее время и прочее. Важнейшим аспектом является определение и устранение истинной причины слабости локонов. Зачастую для решения вопроса достаточно незначительных изменений в ежедневном уходе за шевелюрой и пересмотр рациона питания. Приветствуется дополнительный прием витаминов (в частности, А и Е) и общеукрепляющих препаратов. Ускорить процесс помогут лечебные маски для ломких волос, действие которых направлено на увлажнение и питание луковиц и стержней недостающими микроэлементами. Предлагаю ознакомиться с некоторыми из них.

Маска для ломких волос с глицерином

Увлажнение и упругость, которых так не хватает ломким прядям, обеспечит смесь из чайной ложки глицерина, такого же количества уксуса, столовой ложки касторового масла и яичного желтка. Получившуюся кашицу втирают в кожу головы, равномерно распределяют по всей длине волос и оставляют на сорок минут. Для лучшего эффекта обработанные пряди оборачивают пленкой и утепляют при помощи полотенца.

Маска с бананом

Для приготовления этой маски понадобятся следующие компоненты:

- среднего размера банан (1 шт.);

- яичный желток (1 шт.);

- жидкий мед (1 ч.л.);

- сметана (1-2 ст.л.).

Банан разминают вилкой и добавляют оставшиеся ингредиенты. Далее действуют как в первом рецепте.

Масляная маска

Смесь из репейного, оливкового и касторового масел смешивают с небольшим количеством шампуня, подходящего по типу волос, наносят на пряди и оставляют также на сорок минут, после чего хорошо промывают теплой водой.

Полезные советы

Чтобы впредь не допустить ослабление и ломкость прядей, необходимо придерживаться некоторых правил.

1. Мойте волосы водой комфортной температуры, она не должна быть не слишком горячей, но и не ледяной, чтобы не нарушать работу сальных желез и не провоцировать раздражение кожи головы.

2. При покупке шампуня отдавайте предпочтение качественной продукции с минимальным количеством красителей и подходящим уровнем РН. Выбор «правильного» шампуня напрямую зависит от типа волос. Так, для ежедневного мытья жирных локонов диапазон РН составляет от 6 до 8, для сухих и нормальных – от 4,5 до 7. Периодически пряди нуждаются в глубоком очищении, для которого применяют более агрессивные шампуни - щелочные. Для ежедневного использования они, конечно же, не годятся.

3. Если волосы сухие и ломкие, постарайтесь отказаться от фена и прочих приспособлений для быстрой укладки.

4. Очень важно и то, какой расческой вы пользуетесь. Лучшим вариантом для сухих ломких волос будет деревянный гребень с гладкими редкими зубьями.

5. Уделите особое внимание качеству вашего питания. Старайтесь, чтобы в рационе всегда присутствовали продукты, богатые витаминами и полезными жирами. Обязательно пейте чистую воду, чтобы насытить клетки необходимой влагой изнутри. Это не только улучшит состояние ваших волос, но и окажет благотворное влияние на весь организм.