ИринаКа
2564 (609)

Кратко о том, как избавиться от психологического рабства в офисе

Психологическое рабство проявляется в беспрекословном подчинении более сильному сослуживцу, а зачастую чревато еще и тем, что на слабохарактерного коллегу взваливается и большая часть повседневных обязанностей доминирующего человека. Давайте попробуем разобраться, можно ли разорвать этот порочный круг, и если да, то как это сделать?

На самом деле эта проблема имеет довольно широкое распространение по всему миру. И если она коснулась непосредственно вас, то не отчаивайтесь. Поверьте, вы отнюдь не одиноки в своем «горе». Психологическое рабство приобрело такой размах, что этой теме посвящают семинары. Кроме того, создано немало реабилитационных групп, где психологи работают над возвращением молодым и успешным людям непоколебимой веры в свои силы. Есть ли способ избавления от подобного?

Понаблюдайте за собой некоторое время. Опытные психологи рекомендуют переносить на бумагу все беспокоящие жертву психологического рабства проблемы и вопросы. Специалисты считают, что если оставлять их глубоко в себе, то из просто навязчивых мыслей это перерастает в самую настоящую установку для человека на всю его оставшуюся жизнь. Ярким примером этому может послужить внушенная кем-то мысль «мне никогда не добиться повышения, все мои старания идут прахом, лучше уж довольствоваться тем, что есть». Теперь напишите напротив другое утверждение, опровергающее первое: «меня неизбежно ждет повышение по службе, ведь я старательная и преуспеваю во всех своих начинаниях». С течением времени второе утверждение возьмет верх над первым, и станет вашей новой положительной «манией», которая непременно одолеет старую «фобию». Составьте список принципов, которые для вас неприемлемо нарушать ни при каких обстоятельствах, и всегда следуйте ему.

Теперь наступило время битвы с вашим поработителем! Четко обозначьте, кто в вашем окружении является доминантной личностью, требованиям и желаниям которого вы всегда следуете. Ею может быть ваш непосредственный руководитель, которому вы выгодны именно на этом рабочем месте. Также им вполне может стать и ваш коллега, который во что бы то ни стало метит на ваше место. Выявите основные моменты, почему текущее положение вещей выгодно вашему «заклятому другу», и чем. В первую очередь, я порекомендую по максимуму ограничить свое общение с этим человеком. Перестаньте быть с ним излишне откровенными – это имеет ключевое значение в нашей «освободительной миссии». Наткнувшись в один прекрасный день на закрытую дверцу в вашем «шкафу», доминирующий коллега просто будет лишен возможности знать о ваших слабостях, чтобы в будущем их использовать против вас же.

Старайтесь заранее репетировать разговоры с ним, поначалу почаще вставляйте категоричное «нет» вместо привычного ему «да». Не исключено, что на первых порах вы испытаете легкую тоску по «полезным советам» и указаниям сослуживца, а тот, в свою очередь, будет вечно злой и недовольный от своей потери, но в скором времени и он, и вы к этому привыкните. И уж поверьте, второй раз вам в рабство уже не захочется!

В завершение хочется добавить пару статистических цифр: две трети успешных топ-менеджеров, как показывает практика, добились повышения, высоких зарплат и признания лишь за счет ума и таланта своих коллег. Есть над чем подумать, не правда ли?



10:59 30.03.2016ИринаКа
+1
+5
-1
  14
Комментарии

Вы знаете, первые советы про писанину на бумаге для меня вообще не подходят, да и думаю это бесполезное занятие, хотя я этого не пробовала, просто меня утомляет писанина. А вот как вести себя с человеком, который на вас давит, в основном это руководитель в моей жизни, мне очень пригодятся, главное набраться смелости на "нет"))) Я такая, на меня вечно сваливают ворох работы, а премий я не вижу, или крохи, по сравнению с другими сотрудниками. А все потому, что боюсь показаться глупой, чтоб не говорили по за спинами, что глупая, тупая и т.д., фобия наверное, вот и тяну, потому что реально ума хватает все выполнять, а вот смелости и самолюбия, наверное, недостаточно. И злюсь из-за этого, расстраиваюсь и чем дальше, тем хуже, работы все больше, а претензии увеличиваются. В итоге я ухожу с этого места, когда терпение лопается, и тогда, конечно, мне кучу гор золотых обещают, просят остаться и т.д., но я не могу, иначе взорвусь и всем гадостей наговорю. Хотя в этой ситуации сама виновата.

Эх, мне все эти знания пару лет назад. у нас в офисе такая одна была доминантная личность, не переносящая отказов и неповиновения. Вот с ней конфликтов было много. Я чуть ли не единственная сопротивлялась. Теперь понимаю, почему такая реакция была на мои отказы. Жаль, тогда не хватало знаний раскрыть глаза подруге на это дело.

Мне кажется, что этот период проходят ну очень многие люди. Кому страшно терять саму работу, кто очень старается выслужиться, а кто просто стремится найти себе соратника. Жалко, когда это становится опасным в плане психологического здоровья. Вообще такие вещи нужно не просто знать, а уметь себе признаться. Этот этап прошла в самом начале карьеры, очень уж старалась. потом через год оглянулась и как прозрение. Потом конечно ломать систему было сложно.

Именно поэтому никогда не любила работать в женском коллективе. Такие при меры можно найти и среди смешанных. Но чаще всего подобные проблемы встречаются именно в женском царстве. Меня такая участь миновала, так как вовремя смогла отстоять себя, но была одна именно такая барышня, которая старалась под себя все сделать.