Корица с медом для похудения – вкусно и эффективно!
Лишний вес – проблема, пожалуй, самая распространенная и актуальная. Полнота досаждает и женщинам, и мужчинам, и даже детям. Уходит наеденный подкожный жир с огромным нежеланием, а малейшая погрешность в питании или спортивных тренировках – и он снова на «насиженном» месте.
Продукты, которые мы считаем привычными, оказывают на организм определенное влияние, но достаточно изменить их комбинацию, и эффект может быть совершенно противоположным. Если вы ищите щадящий для здоровья рецепт похудения, мед и корица должны стать постоянными гостями на вашей кухне.
Сладкие рецепты
Чтобы прицельно «бить» по жировым отложениям, одних внешних процедур мало. Эти клетки необходимо разрушать изнутри. Для этого следует регулярно баловать себя очень вкусным и эффективным для похудения средством. Как приготовить напиток для похудения, основными ингредиентами которого являются корица с медом? Оптимальны вариант – посвятить этому делу несколько минут перед сном. Пропорции корицы и меда равны 2:1 соответственно. Итак, кипятим воду, наливаем ее в чашку и вводим, хорошенько помешивая, пол чайной ложечки молотой корицы. Разумеется, наилучший эффект будет достигнут, если пряность измельчить непосредственно перед завариванием.
Далее ждем, пока смесь остынет до 35-40 градусов, и добавляем в нее чайную ложку меда. Высокая температура для полезных свойств меда губительна! Кроме того, мед должен быть исключительно натуральным, потому что продукт на основе сахарозаменителя и обычного сахара – это «пустые» калории, то есть то, от чего и надо избавляться.
Получившийся напиток делим на две равных порции. Одну выпиваем сразу, наслаждаясь приятным вкусом, а вторую оставляем на утро, пряча в холодильник. Разогревать корице-медовый напиток в микроволновке или другим способ нельзя. Не любите холодное? Пусть чашка с напитком прогреется на столе при комнатной температуре. Лучше, если напиток будет выпит на голодный желудок сразу же после пробуждения. Через полчаса можно приступать к приему пищи.
В чем секрет напитка? Каким образом он при регулярном приеме помогает сдвинуть стрелку весов в нужную нам сторону? Дело в том, что он очищает ЖКТ, выводит накопившиеся шлаки. В результате улучшается обмен веществ, то есть полезные вещества из пищи всасываются эффективнее, а все «отходы» быстрее выводятся. Кроме того, мед в сочетании с корицей действует, как антигельминтное средство, уничтожая попутно и вредные для организма бактерии.
Вполне закономерно, что спустя некоторое время процесс похудения приостановится. Очищенный от шлаков и токсинов организм начнет работать, как часики. Если тот вес, который при этом будет достигнут, не является для вас идеальным, придется подключить физические нагрузки. Придерживаясь принципов правильного питания, занимаясь спортом и регулярно употребляя корице-медовый напиток, вы обретете не только привлекательные формы, но и отменное здоровье.
Побочные действия напитка для похудения возможны, если корица с медом вызывают аллергические реакции. Кроме того, корица может провоцировать несущественное повышение давления, что неприемлемо для гипертоников. Это средство не подходит и тем, кто страдает сахарным диабетом, вегето-сосудистой дистонией, а также беременным в первом триместре.
Вот чуть ли не первая статья о похудении, которая может стать моим спутником на зимние каникулы! Мед люблю и уважаю, корицу тоже очень часто использую.
Согласна, мед и корица єто прекрасный набор продуктов для осени и зимы. Чай или кофе с добавлением не большого количества корицы очень приятно согревает в морозную погоду. Мед я не особо люблю, но с чаем и немножко - можно. Особенно, когда чай не сладкий и с долькой лимона. Очень вкусно с медом пить. А еще мне сейчас вспомнился такой прекрасный напиток как глинтвейн. Там и корица, и лимон, и еще очень много всяких пряностей. Безумно вкусный напиток в холодную погоду. Он ассоциируется у меня с катанием на лыжах в Карпатах. Жду не дождусь этого времени.
Да, очень многие говорят про этот напиток, и не только желающие похудеть) мед с корицей, действительно, очень полезны. Такой чудо-эликсир должен приготовить и пить каждый)
Тоже от многих слышала положительные отзывы на данный напиток, вот только проблемка одна - корицу на дух не переношу.
Корица есть, мед купила - можно пробовать! Может скину пару кило, чтобы потом после новогодних праздников не плакать над узкими штанами)))
Эти продукты сами по себе очень полезны и в зимнее время их кушать просто необходимо, чтобы иммунитет был крепким. А вот в свойства похудения, я всё-таки все равно сомневаюсь.
Не знаю, как там с похудением, а с медом и корицей у меня всегда дружба была. Мед очень люблю и уважаю, корицу добавляю везде. Так что попробовать очень даже можно.