selentina
2000 (573)

Как защититься от 7 опасностей, которым подвергает нас лето

Как и любой другой сезон, лето имеет свои преимущества и недостатки. Некоторые летние опасности могут нанести серьезный вред нашему здоровью, а в некоторых ситуациях даже представлять опасность для жизни. Я не пугаю вас, просто мне хочется, чтобы вы были более осторожны этим летом, потому что иногда незнание может играть злую шутку даже с очень бдительным человеком.

Если вы предпочитаете активный образ жизни и много путешествуете, то очень важно принимать во внимание все возможные риски. Такой подход поможет вам сохранить здоровую кожу, избежать опасных ситуаций и сделает вашу жизнь проще и удобнее.

Жара – это далеко не единственный летний фактор, осложняющий нашу жизнь. Во время летнего сезона вы можете столкнуться с десятками других опасностей и угроз. Надеюсь, что эта статья поможет вам насладиться замечательным летом и обезопасить себя от любых неприятных сюрпризов.

1. Кондиционеры

Многие мои знакомые ошибочно считают, что кондиционер - это лучшее решение для жаркой погоды. Летом большинство городских жителей постоянно находятся под действием кондиционера – дома, в офисе, магазине и автомобиле. К сожалению, это хороший выбор лишь на первый взгляд, и подходит он далеко не всем. Например, я не могу долго находиться в комнате с работающим кондиционером - горло моментально начинает болеть, появляется аллергический кашель. Высокая чувствительность к холодному воздуху достаточно часто встречается - некоторые мои знакомые страдают от подобной проблемы.

Почему это происходит? Было научно доказано, что кондиционер удаляет влагу из воздуха, что способствует развитию простудных и аллергических заболеваний, а также оказывает негативное влияние на окружающую среду. Если у вас есть хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем, то, добиваясь приятной прохлады, не переусердствуйте с кондиционером.

2. Будьте осторожны во время купания

Когда наступает жаркое время года, у большинства людей возникает инстинктивное желание провести больше времени в воде, купаясь или занимаясь подводным плаванием. Многие летом едут к морю для того, чтобы провести приятный и незабываемый отпуск, лежа на пляже. Я, к сожалению, живу достаточно далеко от моря, поэтому летом мы обычно ездим на ближайшие озера и регулярно всей семьей ходим в бассейн.

Но купаясь, не забывайте, что каждое лето тысячи людей тонут. Я думаю, что это происходит из-за того, что мы часто не обращаем внимание на риски и забываем придерживаться правил безопасности на воде. Никогда не купайтесь и не ныряйте в одиночку, особенно если водоем вам абсолютно незнаком. Отдыхайте на воде вместе с друзьями, которые при необходимости всегда подадут вам руку помощи.

Молодые мамы и папы всегда должны хорошо знать, что детские бассейны не менее опасны, чем озера или моря. Если купаетесь вместе с детьми, то ради безопасности даже на секунду не выпускайте их из своего поля зрения.

3. Держитесь подальше от уличных гонщиков

Я давно заметила, что зимой люди более тщательно водят машину из-за суровых погодных условий. Но летом, когда дороги сухие, многие водители теряют всякую осторожность и регулярно превышают скорость. Некоторые мои знакомые каждое лето тратят огромные суммы денег на модификацию своего автомобиля для того, чтобы «прокатиться с ветерком». Каждую ночь эти фанаты быстрой езды и адреналина гоняют по городу на большой скорости. Если честно, когда я вижу ночные автогонки, мне становится безумно страшно, ведь это развлечение очень опасно не только для водителей, но и для обычных пешеходов. Я обожаю Формулу-1, но общественные улицы – это не лучшее место для гонок и трюков. Если вы не хотите стать жертвой автомобильной аварии - всегда будьте внимательны на дорогах, даже если вы обычный пассажир.

4. Ядовитые животные и насекомые

Как и любая другая женщина, я ужасно боюсь ядовитых насекомых и змей. Без сомнения, каждый второй человек в мире страдает от такой же фобии. Но не стоит считать эту боязнь глупой паранойей – ядовитые насекомые и животные очень опасны, особенно в летнее время.

Если вы любите ходить босиком по траве или земле, то делайте это осторожно, ведь так легко можно наступить на ядовитых пауков и змей. Особенно опасен паук каракурт из рода черных вдов. Если вы городской житель, то риск встречи с ядовитым насекомым гораздо ниже, но не стоит сбрасывать его со счетов: некоторые незваные гости могут легко обосноваться в вашем доме.

Не забывайте, что насекомые любят гнездоваться в малопосещаемых темных местах - сараях, подвалах и чердаках. Обязательно объясните детям, используя наглядные пособия, что пауки и другие насекомые – это не игрушка, и подходить к ним близко опасно для здоровья.

5. Обезвоживание

Вы когда-нибудь слышали об обезвоживании? Это состояние является последствием значительной потери жидкости организмом. Даже в наших широтах из-за жаркой погоды многие сталкиваются с проблемой обезвоживания. Но это не значит, что вы должны контролировать свой водный баланс только во время летнего периода. Вода важна для нашего организма круглый год. Но летом во время жары наше тело охлаждает себя, выделяя пот. Поэтому во время процесса потоотделения человек теряет большое количество жидкости и полезных веществ.

В жаркое время года убедитесь в том, что каждый день вы выпиваете не меньше 8 стаканов чистой воды, и включите в свой рацион больше продуктов, богатых водой и микроэлементами. Желательно, есть и пить часто, но понемногу. Это поможет вашему организму поглощать и усваивать воду, восстанавливая баланс жидкости, и избежать обезвоживания.

6. Опасная погода

Природа всегда была опасна для человека. В наши дни люди с помощью электронных технологий пытаются предсказать и предотвратить стихийные бедствия, но, к сожалению, эти прогнозы не всегда себя оправдывают. Если вы не хотите, что бы плохая погода или разгул стихий застали вас врасплох, – позаботьтесь о том, чтобы знать, как действовать в том или ином крайнем случае.

В летнее время вы можете пострадать от ураганов, гроз, наводнений, засух и других опасностей. Когда я отдыхала в Таиланде на островах, самым большим моим страхом было цунами, ведь в 2004 году оно унесло множество жизней. Поэтому перед поездкой я внимательно изучила рекомендации и систему предупреждений при возникновении цунами. Я думаю, что независимо от того, какая опасность может произойти летом, вы всегда должны быть осторожны и иметь в запасе план спасения.

7. Тепловой удар

Летняя жара - это реальная проблема для нашего организма. Конечно, человеческое тело имеет уникальную способность регулировать свою температуру и при необходимости адаптироваться к новым погодным условиям, но долгосрочное воздействие высоких температур может привести к проблемам с терморегуляцией и вызвать тепловой удар.

Если вы проводите много времени на солнце, то у вас есть высокий риск получить тепловое истощение, которые может моментально перейти в тепловой удар. Внимательно слушайте сигналы своего тела, и при плохом самочувствии обязательно примите немедленные меры для того, чтобы снизить температуру тела. Не забывайте, что тепловой удар - серьезное состояние, которое может угрожать жизни человека.

Конечно, после прочтения статьи у вас может возникнуть впечатление, что для безопасного летнего отдыха нужно запереться в прохладной комнате и никуда из нее не выходить. Но это явно не выбор успешного человека, ведь лето – это идеальное время для того, чтобы жить полной жизнью.

Лето веселый сезон, но не забывайте про осторожность. Держитесь подальше от любых летних опасностей и избегайте сомнительных развлечений. Помните - лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть об ошибках!



11:34 05.07.2015selentina
+1
+7
-1
  46
Комментарии

Считаю, что хоть это и прописные истины, но напомнить о них можно, хоть 100 раз! Еще от себя скажу: остерегайтесь на водоемах водного транспорта. На всяких катерах, гидроциклах гоняют, при этом не всегда трезвые. Нужно учитывать это. Просто быть осторожнее.

Вот о кондиционерах... понятно, что большинство проживает на территориях не с таким уж жарким климатом, но я вот например в КСА, тут вообще и летом, и зимой кондиционеры работают постоянно и везде, т.к. иначе просто невозможно, жара нестерпимая. Сначала и правда могут быть простуда и аллергии, но потом организм ко всему адаптируется, и дети кто тут живет с рождения так вообще привычные и им не страшны потоки холодного воздуха, направленные прямо на них.

Возможно, именно от того, что кондиционеры работают и летом, и зимой, организм хорошо адаптируется. А если кондиционер в принципе работает ну пусть 4 месяца и то не каждый день, то, конечно, тут организм ведет себя по другому. По себе могу сказать, что я совершенно не боюсь сквозняков и потоков холодного воздуха, для меня проблема кондиционера в перепаде температуры при переходе из прохладного помещения в жару на улице.

Главное, своевременно чистить эти самые кондиционеры. Там же скапливаются разные бактерии, которые как раз и вызывают проблемы со здоровьем. А кроме прочего, еще и перепад температур в кучу - вот и получаем болезни. Согласна, что к ним надо привыкнуть.

Да с такими правилами безопасности нужно быть знакомым в любую пору года. В каждый период есть свои особенности. И с этой погодой всегда не угадаешь. Смотришь погоду в интернете, на одном сайте солнечно, на другом дожди. И за месяц или две недели совсем сложно спрогнозировать будет ли шторм. Но летом, в такую жаркую погоду лучше не пить. От алкоголя множество бед, а плюс с палящим солнцем- катастрофа. От этой "парочки" люди тонут в водоемах, получают тепловой удар, при желании восполнить водный баланс утоляют жажду конечно же не водой.

Погода не участвует в составлении прогноза и не отвечает за его выполнение ))) Многие люди мало того, что лежат на пляже на жаре без головного убора, так еще и делают это под алкоголем, оттуда и все проблемы. У нас у дальних родственников был подобный случай. Женщины отмечали на берегу праздник какой-то, естественно выпивали и пошли купаться. Видимо, сказалась жара. Во время купания одной из них стало плохо и она утонула ((( Так что будьте осторожны всегда и предупреждайте своих близких об опасностях!