ИринаКа

2564 (1244)

Как вводить сок в прикорм – современная педиатрия против советов бабушек

Уже через три-четыре месяца после родов грудное молоко становится истощенным, лишается питательных веществ, приобретает голубоватый оттенок и водянистость. Из него исчезают витамины и необходимые для полноценного развития ребенка минералы. Именно по этой причине следует с четырехмесячного возраста вводить прикорм – соки (желательно лимонный, по пару капель, ага!), скобленое яблоко, желток и манную кашу. Если вы согласны со всем перечисленным выше, то эта статья для вас, потому что современные педиатры такой подход к введению прикорма считают в корне неверным и даже опасным для здоровья ребенка.

С какого возраста?

Последние исследования ученых служат неопровержимым доказательством того, что и в «семимесячном» молоке есть все, что необходимо малышу. Даже если он не будет получать дополнительно воду, каши и пюре, то ничего страшного не случится. Прикорм в виде соков не должен быть первым. По сути, сок – это даже не прикорм, а добавка, так как имеет больше вкусовое значение, чем пищевое. В принципе, по объективным причинам он до годовалого возраста вообще не нужен, так как не содержит незаменимых компонентов. Знакомство с фруктовыми соками не должно состояться раньше, чем малыш попробует отварные перетертые овощи. Пищевая система должна быть минимально подготовлена к такой агрессивной жидкости, как сок. Дело в том, что неизвестный для детского ЖКТ продукт может нарушить его работу, спровоцировать появление аллергических реакций. Да и поджелудочная еще не готова к выработке тех ферментов, которые необходимы для переваривания сока. Выработка этих ферментов начинается с четырехмесячного возраста, но в минимальных «тренировочных» количествах, поэтому перегружать поджелудочную не стоит.

Разберемся с понятием «сок». Рекомендации, перечисленные выше, относятся к свежевыжатому соку. Если речь идет о соках прямого отжима (с мякотью, пастеризованные), то введение раньше годовалого возраста не рекомендуется. Восстановленные соки (концентрат, разбавленный водой – магазинный вариант) детям вообще до трех лет предлагать не стоит (и взрослым не советую). Итак, с возрастом определились.

С какого сока начинать?

Лучший первый прикорм – это яблочный сок. Не потому, что он такой полезный и питательный. Яблоко считается наименее аллергенным фруктом. Далее эстафета переходит к грушевому, персиковому, сливовому и тыквенному. После этого можно пробовать вишневый, смородиновый и комбинированные (из уже знакомых ребенку фруктов). Опасность представляют клубничный, цитрусовые, малиновый и томатный. Морковный сок – это прикорм, который лучше отложить до годовалого возраста.

Как вводить?

Микродозами, как и все остальные продукты со взрослого стола. В течение первых недель соки необходимо в пропорции 1:1 разводить кипяченой водой, чтобы снизить их кислотность. Первая порция – десертная ложка. Через два дня – чайная, еще через два дня – столовая. К концу месяца суточную порцию следует довести до 20 миллилитров, а к году – до 100. Педиатры рекомендуют предлагать детям сок за час до кормления, ведь известно, что они повышают аппетит.

Естественно, после введения нового продукта наблюдаем за реакцией детского организма. Нарушения стула, высыпания, покраснения, метеоризм – это сигналы, на которые следует реагировать немедленно, отсрочив введение сока на несколько недель.