Salin
4159 (176)

Как все успеть: тайм-менеджмент для мам

Глядя на свою подругу Свету, я не перестаю удивляться. Мама троих малолетних детей успевает заниматься их воспитанием практически без помощи родственников и мужа, который большую часть времени находится на работе, содержит в чистоте огромную квартиру, сама прекрасно выглядит и еще умудряется подрабатывать дома. Я поинтересовалась, как ей это удается - все успевать. Думаю, ее советы пригодятся всем без исключения, но, в первую очередь, будут полезны молодым мамочкам.

Советы по тайм-менеджменту для мам

1. Планируйте

Четкое планирование ежедневных дел позволит максимально эффективно управлять своим временем. Как это лучше делать, каждый может выбрать по своему вкусу. Одним удобнее вести записи в ежедневнике, другим – использовать специально разработанные для планирования приложения в смартфоне, третьим – развесить на видных местах стикеры с напоминаниями. Запишите по пунктам основные дела, которые необходимо сделать в этот день, и вычеркивайте задачи по мере выполнения. Так вам будет легче ориентироваться по времени, и вы ничего не забудете.

2. Совмещайте

Просмотрите предварительно составленный список дел и подумайте, какие из них можно совместить и сэкономить время. Например, детское постельное можно погладить в то время, пока готовится бульон на борщ, заехать в магазин можно по пути к доктору и т.д.

3. Избавляйтесь от лишнего

Моя безработная соседка любила звонить и часами вести бессмысленные разговоры просто потому, что ребенок в школе, а ей скучно. Мои робкие попытки намекнуть на занятость просто игнорировались до тех пор, пока терпение не иссякло, и я не высказалась в довольно резкой форме. Теперь она ежедневно донимает другую нашу знакомую, а у меня освободились драгоценные часы для более важных дел. Конечно, приятно поболтать с подругой или полистать «ровно минутку» новостную ленту в социальной сети, но позволить себе такое можно тогда, когда нет срочных дел.

Подумайте, как обычно проходит ваш день, и определите «убийц времени», которые мешают именно вам. Чем раньше вы начнете борьбу с ними, тем быстрее получите результат и удивитесь, сколько всего можно успеть, избавившись от лишнего.

4. Используйте современную технику

Я безмерно счастлива, что родилась именно теперь, а не каких-нибудь сто лет назад. То, что нашим прародительницам приходилось ежедневно делать самим, теперь легко можно передать всяческим электронным помощникам и помощницам. Подогреватель бутылочек, стерилизатор сосок, мультиварка, стиральная машинка и прочие изобретения позволят молодой маме потратить освободившееся время на другие дела, требующие ее непосредственного и всецелого участия. Обратите внимание также на такое полезное устройство как радио- и видео-няня, в особенности, если вы живете в собственном доме. Многие модели оснащены множеством самых разнообразных функций, позволяющих контролировать состояние ребенка на расстоянии.

5. Совершайте покупки в Интернете

В интернет-магазинах сегодня можно приобрести все, что угодно – от сосок и пеленок до предметов мебели. Все больше людей сегодня совершают покупки в Интернете не только из-за огромного выбора, но и в целях экономии. Известно, что цены на товары в обычных супермаркетах формируются с учетом аренды помещения, заработной платы продавцам и прочего. В интернет-магазине есть высокая вероятность существенно сэкономить и купить на эти деньги что-нибудь ребенку. А сколько времени уходит на шоппинг, особенно, если необходимо посетить сразу несколько торговых точек? Заказав товар в интернет-магазине, останется только подождать, пока курьер доставит покупки непосредственно по указанному адресу, что особенно удобно для молодых мам, «привязанных» к малышам.

6. Спать – дома!

Сладко спящий младенец в коляске - это мило, но нерационально. Вернувшись с прогулки, малыш будет активничать дома и не даст маме заняться другими делами. А вот пока ребенок спит в кроватке, можно успеть сделать что-то по дому или прилечь отдохнуть самой, чтобы восстановить силы и провести оставшуюся часть дня максимально эффективно.

6. Принимайте помощь

Конечно, каждая стремится быть идеальной мамой, женой и хозяйкой одновременно, но если взваливать все дела на одни плечи, это может в дальнейшем пагубно отразиться как на физическом, так и психическом здоровье. Уставшая, вымотанная повседневными делами и погрязшая в детских заботах женщина очень быстро теряет энтузиазм и жизненные силы. А ведь именно женщина является хранительницей семейного очага и от ее душевного состояния зависит, что называется, погода в доме. Поэтому очень важно даже в условиях плотного графика находить время на отдых, любимое хобби и уход за собой. Даже если нет возможности нанять няню, всегда можно найти решение. Наверняка у вас есть близкие подруги или родственники, которые не откажутся посидеть с малышом пару часов в то время, пока мама займется своими делами. Отдохнувшая и счастливая мама вдвойне быстрее справится с ежедневными задачами и не станет раздражаться по пустякам на детей и мужа.

Конечно, мы не в силах предвидеть детские болезни и другие неожиданные ситуации, но, в целом, придерживаясь этих простых правил, можно существенно облегчить себе жизнь и использовать время максимально эффективно.



21:29 30.06.2017Salin
+1
+1
-1
  10