Как ускорить рост волос с помощью массажа?
Усталость, сонливость, измотанный вид, грустные глаза, боль в спине, тяжесть в руках и ногах... Узнаете свое состояние после напряженного рабочего дня? Так и хочется прийти домой, расслабиться и забыться. В этом деле нам на помощь приходит массаж, который способен восстановить не только физическое, но и душевное равновесие. Но совсем недавно я узнала от своей подруги, что массаж способен также влиять на рост волос. Сказать, что я была удивлена - это ничего не сказать! А с чего все началось? С того, что у моей подруги от природы редкие и тонкие волосы, которые к тому же еще и медленно растут. Сколько ее помню, столько она борется с этой проблемой. Так уж получилось, что мы с подругой не виделись несколько месяцев, а когда встретились, я остолбенела. На меня вместо девушки с короткой стрижкой смотрела барышня с локонами до плеч. Как она этого добилась за столь короткие сроки? Сейчас я вам расскажу…
Волшебный массаж от всех проблем
Массаж - это практика мягкого воздействия на кожу, когда восстанавливается физическое и психическое здоровье человека. Он широко используется для облегчения болезненного состояния, помогает в лечении определенных проблем кожи. А массаж головы не только снимает боль, но и способствует более быстрому росту волос. В процессе массажа улучшается циркуляция крови, следовательно, к клеткам поступает большее количество кислорода. Это является одним из основных условий правильного функционирования всех органов и систем человеческого организма.
Массаж головы несет в себе много пользы:
- благоприятно воздействует на волосы;
- борется с пересушенной кожей головы;
- избавляет от перхоти;
- предотвращает выпадение волос;
- способствует усилению притока крови к волосяным луковицам;
- укрепляет корни волос;
- ускоряет процесс питания волос;
- снимает болезненное напряжение;
- расслабляет и налаживает сон.
Однако людям, у которых от природы жирные волосы не стоит прибегать к массажу головы для роста волос. Ведь данная процедура активизирует выработку подкожного жира, тем самым только ухудшая ситуацию. Что касается других противопоказаний, так к ним относятся всевозможные травмы головы, открытые раны, грибковая инфекция, экзема, гипертония, высокая температура. Даже в таком приятном деле как массаж консультация врача является обязательной.
Как правильно делать массаж головы?
Как и в любом другом деле в массаже важна регулярность и правильная техника выполнения. Всего 10-15 минут ежедневного массажа принесут явную пользу коже головы, улучшат общее самочувствие и поспособствуют росту волос. Как результат – прекрасное настроение и шикарные локоны. Существует множество техник массажа головы, но остановимся на основных и наиболее действенных. Время выполнения массажа также играет немаловажную роль, лучше проводить данную процедуру до или во время мытья головы. Если все сделать правильно, то кожа головы усвоит максимальное количество полезных компонентов из моющих средств, а волосы получат питание и увлажнение.
Для начала необходимо разогреть кожу головы, для этого выполняйте легкие скользящие движения. Постепенно увеличивайте давление кончиков пальцев на кожу. Заканчивать массаж также необходимо плавно, надавливания должны сойти на нет и перейти в поглаживания. Это как в спорте: разминка, основная тренировка и заминка. При этом нельзя пропускать ни один из этапов, чтобы не навредить своему здоровью. Старайтесь массировать голову по направлению роста волос, располагая кончики пальцев как можно ближе к корням. Если все сделать правильно, то расслабление придет очень быстро.
Массаж головы – техника разминания
Это известный всем прием массажа, который используется также и на других частях тела. Мысленно представьте, что вам необходимо размять кусочек теста кончиками пальцев. Похожими движениями необходимо производить массаж головы. Налейте немного масла на ладони и разотрите его. Можно взять любимое эфирное масло, а можно обычное оливковое. Затем подушечками пальцев распределите масло по всей поверхности кожи головы. Используйте точечное давление, постепенно переставляя пальцы на другие точки. Старайтесь сильно не двигать пальцами, чтобы не нарушить структуру волос. Надавливайте на кожу мягко, но уверенно. Это даст возможность маслам проникнуть в глубокие слои кожи и нормализовать кровоток.
Массаж головы – техника растирания
Это еще один часто используемый и не менее эффективный метод массажа. За счет трения двух поверхностей (рук и головы) создается тепло, которое активно стимулирует кровообращение и способствует более быстрому росту волос. Массаж будем производить все теми же подушечками пальцев, только в этот раз необходимо энергично ими двигать. Двигайте пальцами по всей волосяной части головы, начиная со лба и заканчивая затылком. Не забывайте массировать голову только по направлению роста волос, чтобы не повредить их структуру.
Как я уже говорила, существует множество техник массажа головы. К ним относится массаж расческой, легкое потягивание прядей волос, поглаживание, с использованием масел и без них. Балуйте себя как можно чаще, это же так просто!
