Dalia
2258 (98)

Как избавиться от икоты?

Распространенные причины икоты – переохлаждение, стресс, нервное состояние, переедание. Обычная икота быстро проходит. Поэтому некоторые даже внимания на нее не обращают. Если эти звуки преследуют по несколько раз на день и не могут долго остановиться, рекомендуется посетить врача. Иногда так начинаются или уже развиваются некоторые серьезные заболевания. Их круг велик: инфаркт, воспаление легких, болезни ЖКТ, инсульт и другие. Чтобы не нервничать и не теряться в догадках, лучше обратиться к врачу.

Народные методы избавления от икоты

Какими только средствами люди не пользуются, чтоб остановить икоту и избавить себя от этих неприятных звуков. Некоторые вспоминают народные заговоры: "Икота, икота! Уходи на Федота! С Федота иди на Якова, а с Якова на всякого!" И некоторым этот способ действительно помогает. Врачи называют это отвлекающей терапией.

Можно действовать по-другому, если только вы не сидите, спрятавшись от врага. Надо неожиданно подобраться к тому, кто икает и испугать его. Один страх выгоняет другой. Этот способ не всегда хорош. Он может не только не избавить от проблемы, но и усугубить ее. Только одна треть пуганых людей перестали икать. Остальные – икали еще громче.

Икота хорошо лечится причинением боли. Не надо бить по голове. Достаточно сильно ущипнуть за тело. Лучше, если это сделает тот, кто рядом. Сам себе боль редко кто нанесет сильно.

Щекотка тоже избавляет от икания. Но в этом случае прибегните к помощи приятеля. Пусть он вас хорошенько пощекочет. Только не смейтесь при этом. Все должно быть очень серьезно. Вызвать икоту способен безудержный смех или бесконечные рыдания. Во время этих действий сокращается диафрагма, что провоцирует икоту.

Как избавиться от икоты: 15 проверенных способов и средств

1. Надо сжать вместе очень крепко два безымянных пальца. Пусть это сделает кто-то близкий.

2. Чередовать быстрые и глубокие вдохи с медленными выдохами. Делать 6 раз. В это время мизинец соединен с большим пальцем, образуя круг.

3. Попробуйте отвлечься леденцом или мороженым.

4. Налить в чашку воды, поставить на стол. Наклониться и без помощи рук выпить воду. Уши в это время закрыты указательными пальцами. Перед тем, как глотнуть воду, задержите дыхание на несколько секунд.

5. Гиппократ пользовался таким способом: сделать 10 глотков воды. Они должны быть небольшими.

6. При отсутствии воды, постарайтесь заглотнуть воздух, а затем отрыгнуть его.

7. Воду можно пить с края, который находится с противоположной от вас стороны.

8. Чихание прекращает икоту. Пощекочите свой нос чем-нибудь. Например, перышком.

9. Поднесите к носу нашатырь и вдохните.

10. Возьмите бумажный пакет и подышите в него. Воздух, который собирается в пакете, насыщен углекислым газом. Это расслабляет нервную систему и останавливает икоту.

11. Выполните упражнение. Встаньте на носочки и руками потянитесь несколько раз вверх. Можно повисеть в расслабленном состоянии на турнике.

12. Сделайте несколько приседаний, прижимая коленки к груди.

13. Высуньте язык изо рта как можно больше. Помогите себе пальцами извлечь его наружу.

14. Найдите в верхней части живота место, где примерно прикрепляется диафрагма. Положите туда руки и надавите, только очень осторожно.

15. Выполните упражнение, которое напоминает движение балерины: вытяните руки назад, соедините их за спиной и потянитесь как можно сильней. Икота уйдет.



1:46 17.06.2020Dalia
+1
0
-1
  10