Как использовать ретинол от морщин?
Ретинол является одним из лучших союзников кожи в борьбе с морщинами, и вопреки распространенному мнению, его также могут использовать обладательницы чувствительной кожи. Как правильно его использовать, и какой крем с ретинолом выбрать? Об этом я расскажу далее.
Ретинол — что он может и зачем его использовать?
Ретинол является производным витамина А и одним из сильнейших средств в борьбе со старением кожи. Его можно найти в кремах, скрабах, масках и других продуктах для ежедневного ухода. И обязан он своей популярностью исключительно эффективному действию. Ретинол ускоряет обновление клеток и стимулирует выработку коллагена, что делает его ингредиентом номер один против морщин. При регулярном использовании и в стабильной форме, он также уменьшает видимость расширенных пор и регулирует выработку кожного сала, уменьшая образование угрей. Ретинол восстанавливает кожу, делая ее более гладкой и сияющей, а цвет - равномерным. Кроме того, разница будет заметна в относительно короткие сроки. Возможно, морщины не исчезнут через 24 часа, но после нескольких дней использования кожа будет явно в лучшем состоянии.
Ретинол против ретинальгида - как эти компоненты отличаются?
Все ретиноиды получены из витамина А и превращаются в ретиноевую кислоту (третиноин), которая обладает кератинизирующими свойствами (отшелушивает эпидермис) с использованием соответствующих ферментов. Помимо ретинола в косметике, мы можем все чаще находить другие ретиноиды - например, ретинальдегид. Оба вещества имеют одинаковый эффект: они стимулируют клеточный метаболизм и выработку коллагена, улучшая внешний вид кожи и уменьшая появление морщин. Разница в скорости действия. Согласно клиническим испытаниям, ретинальгид работает даже в 11 раз быстрее, чем традиционно используемый производный витамина А. Однако более сильный эффект связан с большим риском раздражения, поэтому некоторые владелицы чувствительной кожи могут посчитать более выгодным использование ретинола. Ретиноиды в более высоких концентрациях также часто рассматриваются как лекарство от прыщей — большинство из этих препаратов доступны только по рецепту.
Крем с ретинолом — какой выбрать?
Ретинол, особенно в более высоких концентрациях, является довольно сильным активным веществом, которое у людей с чувствительной кожей может вызывать легкое раздражение или дискомфорт. Поэтому при выборе крема с ретинолом стоит отдавать предпочтение косметике, в которой есть ниацинамид (никотинамид), он является формой витамина В3. Этот полезный ингредиент стимулирует выработку керамидов, которые образуют защитный слой эпидермиса, благодаря чему кожа лучше переносит воздействие сильных активных веществ. Кроме того, ниацинамид обладает противовоспалительным эффектом, который помогает снизить негативную реакцию кожи на возможные побочные эффекты от применения ретиноидов.
Как правило, используется крем с ретинолом на ночь. Витамин А сам по себе не действует как фотосенсибилизатор, но ретиноиды делают верхний слой кожи более тонким и чувствительным к воздействию солнца и образованию пигментных пятен. При использовании кремов с ретинолом также стоит помнить о ежедневной защите от ультрафиолета.
Ретиноловая сыворотка — какую концентрацию выбрать?
Сыворотки с ретинолом встречается в очень разных концентрациях. Если вы только начинаете свое знакомство с витамином А, лучше начать с низких и постепенно переходить на более концентрированные препараты. Более современные из них часто содержат различные формы ретиноидов и используют технологии, которые обеспечивают более глубокое проникновение в кожу при более низких концентрациях (таких как наносомы).
При использовании ретинола также стоит обратить внимание на другие продукты, которые вы используете параллельно. Слишком много отшелушивающих веществ (например, кислот AHA) в сочетании с ретиноидами может вызвать раздражение.
