Главные признаки патологического ожирения
Ожирение становится актуальной проблемой для современного общества. Все чаще можно увидеть человека с избыточным весом. Но еще более опасным мне кажется то, что ожирение коснулось даже детей. С этим необходимо бороться, так как последствия могут быть весьма плачевными. Лишние килограммы являются тяжелым грузом для нашего организма, они давят на внутренние органы и влияют на функционирование всех органов и систем. Да и психологически человек становится слабым и уязвимым. Ожирение – это серьезное и опасное заболевание! Только подумайте, каково нашему телу, когда в его клетках и тканях накапливается в избытке жир. К тому же это огромная нагрузка на суставы и позвоночник. Представили? Ужас, правда?!
Степени ожирения
Ожирение – это заболевание, которое характеризуется чрезмерным увеличением веса. В конечном итоге оно приводит к проблемам со здоровьем. Основным показателем, на который стоит ориентироваться – Индекс Массы Тела (ИМТ). По полученным результатам можно определить избыточный у нас вес, недовес или в пределах нормы. Формула такая:
ИМТ = вес (кг) / роста (м) в квадрате
ниже 18,5 – дефицит веса;
в пределах от 19 до 24,9 – обычный вес;
в пределах от 25 до 29,9 - повышенная масса тела;
в пределах от 30 до 34,9 – I степень ожирения;
в пределах от 35 до 39,9 – II степень ожирения;
от 40 и выше - III степень ожирения.
В качестве основного симптома ожирения, понятное дело, рассматривается избыточный вес. Как видите, расчеты очень простые. Эти данные дают нам возможность увидеть реальную картину состояния своего здоровья. Последствия патологического ожирения могут быть не просто опасны, но даже привести к летальному исходу. Если с лишними килограммами не бороться в течение длительного времени возможны необратимые процессы. Я ни в коем случае не стараюсь вас напугать. Это на самом деле страшно, ведь на кону наше здоровье. На что же стоит обратить внимание в первую очередь?
Повышенное давление
Первым симптомом ожирения, на который стоит обратить внимание является высокое артериальное давление. Так как наш организм не использует накопленные жировые отложения из-за малоподвижного образа жизни, он начинает реагировать повышением давления. Это ведет к быстрой утомляемости, отсутствию энергии, апатичности, нарушению сна, головокружению, нежеланию что-либо делать. Мы будем уставать даже просто лежа на диване. Высокое давление связано с заболеваниями сердца, почек, инсультами, инфарктами, атеросклерозом.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания сердца являются, пожалуй, наиболее опасными симптомами патологического ожирения. Во-первых, сердце серьезно страдает из-за повышенного артериального давления. Ведь вследствие скачков давления происходит дисбаланс в насыщении кислородом клеток крови. Во-вторых, наше сердце попросту устает и не может нормально работать, так как его окружает большое количество жира. Жировые отложения препятствуют нормальному функционированию данного органа. Это ведет к инсультам и инфарктам. Если долгое время не бороться с лишними килограммами это может привести к недостаточному кровоснабжению мозга, повреждая и убивая его клетки.
Депрессия
Ожирение – это не только проблемы физического плана, оно также влияет на психическое здоровье человека. Депрессия является симптомом, который встречается наиболее часто, но игнорируется и остается без внимания. Избыточный вес снижает уверенность в себе, уменьшает самооценку, со временем сводится на нет социальное взаимодействие с другими людьми, и человек замыкается в себе. Он чувствует себя брошенным, одиноким и никому не нужным. Подавленное состояние смешивается с чувством злости и обиды на весь мир. Даже малейшие признаки депрессии не стоит оставлять без внимания.
Нагрузка на кости и суставы
Избыточный вес влияет на состояние наших костей, связок, суставов, хрящей и сухожилий. Лишний вес ложится на них неподъемным грузом, со временем они ослабевают и изнашиваются. Наше тело начинает испытывать постоянный дискомфорт, боль и слабость. Возникают такие заболевания как артроз, остеопороз, остеохондроз, артрит, остеоартроз. Естественно, значительно снижается физическая активность. Замкнутый круг, мы не тренируемся – полнеем – мы не можем заниматься спортом. Поэтому очень важно вовремя начать комплексное лечение, включая правильное питание и физические нагрузки.
Проблемы с дыханием
Малейшая физическая активность и человек с ожирением начинает задыхаться. Иногда даже во время обычной ходьбы сбивается дыхание, приходиться постоянно останавливаться и восстанавливать силы. Понятное дело, почему так происходит, ведь на грудную клетку давит огромный вес, под которым нашим легким становится очень трудно расширяться. Я уже не говорю о подъеме по лестнице или беге. Если еще двадцать лет назад об апноэ сна мало кто знал, то теперь это привычное явление. Сердечная или легочная недостаточность, образование сгустков в крови и летальный исход – вот грустные последствия ожирения.
Самое страшное, на мой взгляд, что все эти симптомы идут один за другим. Они также дополняются потливостью, сонливостью, одышкой, отечностью, запорами, болями в суставах и позвоночнике, изменениями тонов сердца, тахикардией, панкреатитом, холицеститом, нарушениями менструального цикла, экземой, гиперпигментацией. Впечатляющий список?! Именно поэтому ожирение требует тщательного контроля специалистами в данной области. Многих проблем можно избежать, главное вовремя осознать свою проблему и заняться ее устранением!
