Salin
4216 (576)

Эффективные травяные сборы для избавления от лишнего веса

Силу лекарственных растений используют давно и успешно в борьбе с самыми различными недугами, а также для общего укрепления организма и повышения иммунитета. А вы знали, что при помощи трав можно безболезненно избавиться от лишних килограммов? Некоторые растения обладают свойствами, которые позволяют наладить систему пищеварения и активизировать самоочищение организма, что является важным аспектом в процессе похудения. Главное – выбрать подходящий травяной сбор, который поможет в борьбе с лишним весом. Предлагаю ознакомиться с самыми популярными рецептами, которые помогли уже многим женщинам обрести стройную фигуру без труда и усиленных тренировок.

Особенности

Как и любая методика похудения, применение трав имеет свои особенности. Поскольку каждое растение обладает своими уникальными качествами, следует с особой тщательностью изучать состав принимаемого сбора. Многие травы имеют противопоказания, и в первую очередь к ним относят хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, печени. Также не стоит употреблять лекарственные растения при диарее, гепатите, панкреатите. Во время беременности подобное лечение может обернуться негативными последствиями, вплоть до выкидыша. Не стоит забывать также об аллергических реакциях и возможной индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов сбора.

Чтобы исключить нежелательные побочные эффекты, прием выбранного средства следует начинать с малых дозировок, прислушиваясь к реакции организма. Желательно предварительно проконсультировать с врачом.

Курс похудения на травах длится от полутора до двух месяцев, после чего обязательно делают перерыв не меньше восьми месяцев. Помните, что бездумное и слишком длительное применение лекарственных трав может вызвать ряд побочных действий.

Также не стоит обольщаться по поводу быстрой потери веса. Похудение на травах происходит намного медленнее, чем, например, при строгих диетах, однако результат сохраняется значительно дольше.

Травяные отвары и настои рекомендуется делать из нескольких видов растений для комплексного воздействия на организм. Вот почему особой популярностью для похудения являются именно сборы из лекарственных трав, обладающих действием различной направленности. Так, одни растения способствуют выведению накопившейся в теле лишней жидкости, другие – нормализуют обмен веществ, третьи – расщепляют жировые отложения и т.д. Рассмотрим самые популярные рецепты.

Лучшие сборы

1. Для приготовления жиросжигающего настоя берут по 50 г следующих трав:

- мать-и-мачеха;

- кора крушины;

- тысячелистник;

- корень алтея;

- бессмертник.

Крушина и тысячелистник оказывают легкое слабительное действие, мать-и-мачеха способствует улучшению метаболизма. Корень алтея, который также используется в данном рецепте, регулирует аппетит и притупляет чувство голода.

Смесь трав в количестве 2 столовых ложек заливают 250 мл кипящей воды и томят на водяной бане четверть часа. Затем отвар настаивают еще в течение одного часа и процеживают. Если за это время жидкости испарилось много, настой разбавляют теплой водой до получения первоначального объема. Употреблять напиток следует обязательно в теплом виде два раза в день за 2 часа до приема пищи.

2. Эту смесь готовят из следующих компонентов:

- семена льна и укропа (по 10 г);

- соцветия ромашки (20 г);

- кора крушины (40 г).

Семена предварительно измельчают и добавляют к другим ингредиентам. Смесь заливают литром кипятка и оставляют на два часа настаиваться в теплом месте. После этого полученное средство процеживают через сито или марлю и принимают по одному стакану за тридцать минут до еды. В этом рецепте регулятором аппетита выступают льняные семена, а слабительное действие оказывает ромашка. Кора крушины активизирует работу пищеварительного тракта и способствует очищению кишечника.

3. Смешайте по 20 г измельченных корней одуванчика, петрушки и плодов фенхеля. Добавьте сюда 60 г корня крушины, залейте литром кипящей воды и поставьте на водяную баню на пятнадцать минут. Отвар настаивают 40 минут под крышкой, процеживают и разбавляют кипяченой водой до первоначального объема жидкости. Принимать по одному стакану за пятнадцать минут до еды четыре раза на протяжении дня.

Безусловно, выбирая между синтетическими препаратами, обещающими быстрое похудение, и лекарственными травами лучше отдавать предпочтение натуральным средствам. Но не стоит также забывать о мерах предосторожностей и противопоказаниях, которые могут вызвать неприятные последствия.



21:07 26.10.2017Salin
+1
+1
-1
  10