Salin
4347 (172)

Что такое коучинг и какова его роль?

В последнее время я все чаще наблюдаю в ленте новостей в социальных сетях приглашения рекламного характера от коуч-тренеров, обещающих помочь изменить жизнь в лучшую сторону, воспользовавшись их услугами. Поначалу я оставляла подобные предложения без внимания, но потом мне все-таки стало интересно, что представляют собой эти чудодейственные тренинги, и так ли они эффективны. После детального изучения, я пришла к выводу, что коучинг – довольно интересное и полезное занятие. Почему? Судите сами.

Что такое коучинг?

Непростые жизненные обстоятельства, препятствия и трудности заставляют большинство людей бездействовать, в то время как эти ограничения и сложные ситуации призваны подтолкнуть человека к саморазвитию и самопознанию. Именно в это время нужно задаться вопросом, чего же мы хотим и как можно этого добиться. Помочь внедрить свои желания в жизнь – и есть главная задача коуча.

Коучинг – один из современных методов личностного тренинга, благодаря которому клиент развивает свои способности, необходимые для достижения определенной цели. Взаимодействуя с личным коучем, человек учится максимально эффективно использовать свои ресурсы в различных сферах жизни: семье, здоровье, карьерном росте, бизнесе, самопознании.

Особенность коучинга состоит в том, что он ориентирован на конкретный результат и действия, которые нужно для этого совершить. Это нельзя назвать консультацией, так как коуч помогает в реализации целей клиента, а не просто дает общие рекомендации и советы.

Коучинг также не стоит сравнивать с психотерапией, целью которой является анализ прошлых неудач и ошибок, улучшение эмоционального состояния человека, а также освоение навыка отпускать обиды.

Коучинг – это способ изменить свое поведение и образ мышления для достижения в будущем личного успеха.

Кто такой коуч?

Коуч – это тренер, который помогает своему клиенту найти и воплотить в жизнь его истинные цели. Он ускоряет процесс достижения успеха, мотивируя и поддерживая человека на всех этапах. Независимо от того, в какой сфере вы намереваетесь преуспеть, коуч может помочь и вдохновить для желаемого результата. Он объективен и беспристрастен, не дает готовых руководств, а плавно подводит человека к самостоятельному осознанию правильного решения. Такой тренер нужен для того, чтобы человек осуществил свои мечты, улучшил свое нынешнее положение, решил проблемы в той или иной сфере жизни.

Коуч помогает вернуть осознание того, что каждый может обладать всем, что ему необходимо или хотелось бы иметь. Обычно это человек, который сам добился успеха и понимает, через что нужно пройти его клиенту. Также коуч понимает и внутренние страхи своего подопечного, что весьма увеличивает эффективность совместной работы по решению текущих задач.

В процессе общения коуч может задавать вопросы, которые ориентированы на то, чтобы выяснить ваши способности в той или иной сфере деятельности. Такой своеобразный тест, в первую очередь, призван помочь клиенту самостоятельно понять свои ошибки и выбрать вектор дальнейших действий.

Виды коучинга

Коучинг можно классифицировать по-разному, исходя из признаков, таких как:

- сфера применения;

- уровень изменений;

- количество участников;

- стиль.

Сфера применения – это область жизни клиента, в которой будут происходить изменения, поэтому здесь выделяют:

- персональный коучинг;

- коучинг личной эффективности;

- профессиональный;

- бизнес-коучинг.

Уровень изменений подразумевает, насколько масштабно будут происходить перемены по отношению к личности клиента. Поэтому существует:

- поведенческий коучинг;

- коучинг развития;

- трансформационный, который подразумевает углубленную проработку сознания.

В зависимости от количества участников, коучинг бывает:

- индивидуальный;

- групповой;

- командный;

- семейный.

По стилю различают:

- свободный коучинг (когда человек на текущем занятии сосредоточен на достижении самой важной для него цели);

- процессный коучинг (взаимодействие коуча с клиентом происходит в несколько этапов по определенной программе).

Таким образом, главной функцией коучинга является то, что человек учится самостоятельно сложные задачи, выходя за рамки привычного для себя поведения и сложившихся годами стереотипов мышления. Благодаря слаженной роботе с коучем, клиенты преодолевают сомнения и страхи, становятся увереннее в себе, реализовывают внутренний потенциал и обретают желаемый баланс в жизни в целом или в отдельной из ее областей.



19:59 25.01.2018Salin
+1
+1
-1
  10