Dalia
2258 (1005)

Бананово-мандариновый смузи

Количество порций: 1 Время приготовления: 15 мин.

В зимнее время нам не хватает солнышка, и именно спелый мандарин его напоминает. Кроме того, этот фрукт насыщает организм витамином С и другими полезными микроэлементами. Не менее популярен зимой и банан, а йогурт помогает всем этим полезностям лучше усвоиться.

Ингредиенты для рецепта «Бананово-мандариновый смузи»

Как приготовить бананово-мандариновый смузи

Порежьте банан на кусочки, поместите в блендер.Бананово-мандариновый смузи шаг 0
Очистите мандарины, разделите на дольки, уберите косточки и положите в блендер.Бананово-мандариновый смузи шаг 1
Добавьте простой йогурт без добавок.Бананово-мандариновый смузи шаг 2
Долейте лимонный сок и мед. Бананово-мандариновый смузи шаг 3
Все взбейте на средних оборотах до образования однородной массы.Бананово-мандариновый смузи шаг 4
Налейте смузи в стакан и угощайтесь. Приятного аппетита и здоровья вам!Бананово-мандариновый смузи шаг 5


20:21 29.11.2014Dalia
+1
+12
-1
  95
Комментарии

Банан и мандарин - отличное сочетание, как раз те фрукты, которые мы больше всего любим кушать зимой.
Спасибо.

На название посмотрела - уже вкусно стало! Главное хороший натуральный йогурт найти.

Лучше всего йогурты самим готовить, тогда можно не сомневаться в их натуральности.

Мне кажется, что смузи можно делать с любых фруктов и это будет вкусно, я тоже в них люблю мёд добавлять для сладости.

Не все они между собой сочетаются.