Dalia
2258 (1005)

Апельсиновый йогуртовый смузи

Количество порций: 1 Время приготовления: 10 мин.

Этот смузи непременно придется по вкусу и взрослым, и детям. Ведь он и очень приятный на вкус, и полезный. Это отличный вариант для легкого и питательного завтрака или перекуса в течение дня.

Ингредиенты для рецепта «Апельсиновый йогуртовый смузи»

Как приготовить апельсиновый йогуртовый смузи

Апельсины очистить от кожуры, нарезать, сложить в блендер.Апельсиновый йогуртовый смузи шаг 0
Добавить сахар и ванилин.Апельсиновый йогуртовый смузи шаг 1
Долить воды и добавить охлажденный йогурт.Апельсиновый йогуртовый смузи шаг 2
Смешать все продукты в блендере до однородного состояния на высоких оборотах.Апельсиновый йогуртовый смузи шаг 3
Вкусный и полезный смузи готов! По желанию можно добавить лед. Апельсиновый йогуртовый смузи шаг 4

Приятного аппетита)



14:35 14.11.2014Dalia
+1
+9
-1
  85
Комментарии

Вот все отлично, кроме сахара :) Такой полезный коктейль портить не хочется ) Хотя конечно с сахаром - оно вкуснее, факт ) А как долго вы блендером смешиваете ингредиенты?

А мне кажется, что то количество сахара, которое пойдет в коктейль здоровью особо не повредит.
Надо мужу приготовить. У нас он всякие такие коктейли любит)

Минутки 3. Да, там всего-то пол-ложки. Просто совсем без сахара он кислый получится. Хотя если Вы на диете или не употребляете сахар, то можно конечно и без сахара сделать - это по желанию.

Да отличный и полезный завтрак. А зачем вода?? Не будет достаточно одного сока с апельсинов ?

Вода чтобы тоже и кислинку разбавить, и чтобы пожиже получилось, а то без воды как по мне густовато.