Лена

9 вещей, которые вы не знали о сперме

Когда перед нами с мужем встал вопрос о планировании беременности, выяснилось, что всё не так просто, как мы себе представляли. А после того как мы отгуляли на свадьбе у подруги, которая вышла замуж по всем известному "залёту", из головы всё никак не получалось выкинуть мысль о том, что дети появляются только тогда, когда их не планируешь и никак иначе.

Но мои сомнения развеял врач-гинеколог, которого я регулярно посещаю уже не первый год. Этот приятный мужчина (а почему бы ему и не быть приятным?) рассказал мне о 9-ти фактах о сперме, которые нужно знать для успешного зачатия.

Во-первых, сперма является «чужестранкой» для женского организма, немудрено, что среда влагалища агрессивно будет ее отторгать. По этой причине природа наделила мужской эякулят миллионным запасом сперматозоидов, которые попеременно гибнут на каждой секунде продвижения «к цели».

Факт № 1 «Возбужденная женщина более «гостеприимна» для спермы»

Известно, что при возбуждении в женской смазке возникает большое количество хлора, натриевых и калиев ионов, что превращает выделения в щелочные и более подходящие для спермы.

Также во время полового акта происходит так называемый «тентинг»: задняя стенка влагалища находящаяся за шейкой матки укрупняется и приобретает форму палатки. Образовавшееся место выступает своего рода чашей для сбора спермы. Если женщина не возбуждена достаточно, сперма просто таки растекается по всей области влагалища, вытекая из него.

Факт № 2 «Мужской эякулят это не только сперма»

Та жидкость, что «выпрыскивается» из полового члена, не состоит исключительно из «головастиков». На первом этапе выделяется смазка, выработанная железами внутри уретры. Второй этап содержит секрецию желез Купера. Только на третьем этапе появляется тестикулярная субстанция и эпидидимальная жидкость из придатков яичек, включающие сперматозоиды. Все эти этапы необходимы, для получения нужной консистенции спермы.

Факт № 3 «Страшное слово «капацитация»

На самом деле без этого самого процесса капацитации выпрыснутая сперма не имела бы никаких оплодотворяющих свойств. Проходя капацитацию в полости матки и трубах, сперматозоиды приобретают подвижность, удобную форму шара, а их оболочка частично разрушается для обеспечения плодотворного слияния с яйцеклеткой.

Факт № 4 «Оргазм способствует зачатию»

Доказано еще одно положительное воздействие женского удовлетворения – сокращение внутренней трети мышц матки способствует активному «проталкиванию» спермы от маточной шейки к трубам, что способствует росту шансов на успешное зачатие (отличная новость, не правда ли?).

Учитывая этот факт, ученые обнаружили, что «запоздалый» вариант оргазма наиболее эффективен для продвижения спермы: мужчина эякулирует в возбужденную женщину, сперма в течение нескольких минут (3-4) активизируется путем капацитации, затем получает оргазм женщина, втягивая как насосом сперму с помощью сокращений матки. Да, так выгадать момент будет непросто, но и зачатие новой жизни сам по себе удивительный и сложный процесс.

Факт № 5 «Вычисляем необходимое количество сперматозоидов для эффективного зачатия»

Речь пойдет не о каком-то индивидуальном «калькуляторе спермы», а об интересных моментах для общего развития. К примеру, после процесса капатации активизируются по-настоящему только 1/10 часть сперматозоидов, остальные же для оплодотворения не годятся.

Распространенное заблуждение считать, что больше спермы несет в себе большее количество «качественных» сперматозоидов. Доказано, что излишки эякулята негативно воздействуют на влагалищную среду, снижая шансы самого зачатия и прикрепления к стенке зиготы. Это связано с гибелью сперматозоидов, в процессе которой появляются энзимы – ферменты, нарушающие стенки яйцеклеток. Да, «снятия обороны», с другой стороны, важно для зачатия, но если целостность яйцеклетки было сильно нарушена ферментами, может наступить «дефектное зачатие». Так что полиспермия мужчин (более среднего количества «головастиков в эякуляте) является нежелательной.

Факт № 6 «Немного о скорости»

Ученые подсчитали, что сперматозоиды развивают скорость при прочих равных условиях 1-4 миллиметра за минуту (по соотношению к их размерам сумасшедшая скорость). На преодоление пути в маточной трубе сперматозоиды тратят на практике около 3 дней.

Интересно, что организм мужчины в среднем вырабатывает за сутки около 100 млн «головастиков» со скорость до тысячи штук за секунду.

Факт № 7 «Повышаем качество спермы и эффективность зачатия»

Достичь это возможно несколькими путями:

- кормите мужа свежими овощами и фруктами, рыбой, пищей, богатой цинком и фолиевой кислотой, исключите острую и жирную пищу;

- принимайте поливитамины, антиоксиданты и повышайте иммунитет;

- мужчина должен отказаться на период зачатия от вредных привычек (курение, алкоголь);

- исключаем употребление антибиотиков, а также гормональных, снотворных, седативных, болеутоляющих и противоязвенных препаратов;

- переходим на семейные трусы – плотно облегающие шортики или плавки, тесные джинсы на мужчине излишне «согревают» мошонку и нарушают приток крови к яичкам;

- девушкам следует ограничить интенсивные физические нагрузки, особенно силовые;

- слишком горячие ванны временно замедляют продуцирования спермы;

- помним, что качество спермы (как и шанс зачатия) снижается с возрастом;

- продуктивность спермы возрастает в течении недели, поэтому небольшое воздержание будет уместным, а секс 2 раза в неделю оптимален.

Факт № 8 «Немного о криоконсервации»

Криоконсервация является научным термином, который описывает процесс сублимационного высушивания сперматозоидов на смену их замораживанию в специальной камере. Специально разработанная жидкость позволяет «законсервированной» сперме оставаться легкой, а сперматозоидам энергичными. Кроме того новый метод менее ресурсозатратный, что удешевляет процесс при искусственном оплодотворении.

Факт № 9 «Оптимальная поза для продвижения сперматозоидов»

У большей части женщин планеты наблюдается переднее размещение матки, согласно этому, оптимальная поза для женщины – лечь на спину, подняв бедра выше с помощью подушки. После акта любви рекомендую остаться в лежачем положении в течении 20 минут, или даже поднять ноги вверх (березка). Это положение поможет активному продвижению сперматозоидов к маточным трубам.

Думаю, вполне логично, что положение матки будет влиять на возможность наступление беременности. Даже согласно теории земного притяжения, секс в позе стоя снижает шансы зачатия в этот раз.

Вот так вот. Кстати, советы врача оказались на редкость действенными, потому что сейчас я собираюсь стать мамой во второй раз, чему неимоверно рада. А читательницам желаю не отчаиваться и тогда аист постучится и в ваш дом.