8 основных причин усталости
Когда ваше тело борется с болезнью, оно требует энергии, поэтому неудивительно, что усталость является одним из наиболее распространенных симптомов любой проблемы со здоровьем. Хотя это не симптом, который может привести врача к диагнозу, истощение, безусловно, является признаком того, что что-то не так.
Одна из проблем усталости - как ее распознать. Может быть, вы спите дольше или чаще? Может быть, у вас нет сил заниматься чем то, как раньше? Может быть, ваша проблема не в физической усталости, а в эмоциональной или умственной?
Каждый человек индивидуален, и беспокойная жизнь, которую мы ведем сегодня, подходит не для всех. Однако иногда усталость не является результатом неожиданных изменений или ежедневного темпа, но на самом деле является признаком проблемы со здоровьем.
1. Ослабленная щитовидная железа
Среди наиболее распространенных проблем со здоровьем, проявляющихся усталостью, является ослабленная щитовидная железа. Это железа, расположенная ниже горла шеи, и она участвует во многих функциях организма - от обмена веществ до иммунной системы.
Хотя усталость является первым симптомом ослабленной щитовидной железы, другими признаками могут быть избыточный вес, запор, сухость кожи и хроническое чувство холода.
2. Надпочечниковая недостаточность
Когда надпочечник не функционирует должным образом, организм не производит достаточного количества кортизола. Последствиями являются потеря веса, боли в животе, диарея, гиперпигментация и усталость.
3. Синдром хронической усталости
Миалгический энцефаломиелит или синдром хронической усталости - это состояние, при котором человек не способен выполнять даже повседневные задачи, такие как ходьба на работу или в магазин. Около четверти людей с синдромом хронической усталости не покидают своего дома или кровати.
Симптомами являются затруднение мышления и физическая боль. Эксперты считают, что это сильные воспаления, возникающие даже при малейшей физической нагрузке.
4. Анемия
Анемия - это дефицит эритроцитов, которые переносят кислород по всему организму. Есть много типов анемии, но усталость является общей для них всех.
Бледность, головокружение, головная боль и ломкость ногтей также являются симптомами анемии.
5. Диабет
Частая острая потребность и постоянная жажда, сопровождаемые хронической усталостью, являются симптомами диабета. Причиной является борьба организма с избытком глюкозы в крови.
6. Депрессия
Депрессия - это расстройство в мозге, которое влияет на настроение и может вызвать хроническую усталость. Биология депрессии еще не до конца ясна, поэтому она вызывает усталость, которая мешает пациентам выполнять свои повседневные задачи.
Печаль, потеря аппетита и проблемы с концентрацией внимания также являются симптомами депрессии.
7. Эндокардит
Воспаление сердца, вызванное бактериями, повреждая внутреннее сердце, может вызвать лихорадку и усталость. Люди, у которых уже есть поврежденное сердце, подвергаются наибольшему риску эндокардита. Терапия в основном состоит из приема антибиотиков, но может потребоваться даже операция.
8. Проблемы с дыханием во время сна
В случае частично или полностью закрытых дыхательных путей люди могут дышать поверхностно или нерегулярно во время сна. Дыхательные паузы могут длиться до одной минуты и обычно заканчиваются кашлем или храпом.
Хотя проблемы с дыханием во время сна не являются опасными для жизни, они могут вызывать длительное чувство усталости. Усталость и храп - единственные симптомы, но только аудиозапись или человек, с которым вы спите, могут подтвердить, что у вас проблемы с дыханием ночью.
