Timbre

85 (22)

7 вещей, которые не стоит пытаться изменить в своей жизни

Многим из нас не нравится их жизнь, и они хотели бы, чтобы она стала другой. Но есть несколько пунктов, которые не стоит даже пытаться изменить. И это как раз те события, люди и вещи, которые мы должны беспрекословно ценить: наша семья, черты характера и прошлые ошибки – это и есть все те мелкие детали, которые и делают нас самим собой.

Конечно, никто не запрещает стремиться к самосовершенствованию, но, попытки изменить следующее, не просто бесполезны, но и бессмысленны:

1. Детство

Каким бы ужасным не было ваше детство, вы уже не можете его изменить. Люди, с которыми нас что-то связывает и место, в котором мы выросли, помогли сформироваться каждому из нас. Если бы вы выросли в другом городе, то, возможно, были бы абсолютно другим человеком. Так что не стоит желать другого детства, вам следует любить себя такой, какая вы есть, и ценить свои детские годы.

Недавно я заметила, что всегда считала своё детство кошмарным, а вот моя мама говорит, что у меня было прекрасное детство. В то же время моя мама заявляет бабушке, что у неё было плохое детство, а вот бабушке ей в ответ говорит, что у мамы всё было нормально. А когда я спросила бабушку про её детство, она сказала, что это были лучшие её годы, хоть они были голодные и послевоенные, зато она была со своей семьёй и родителями. Вот так всё оказывается, субъективно.

2. Семья

Даже если вам не нравится ваша семья, никогда не стоит желать лучших родителей. Ведь если бы ваши родители не были вместе (или наоборот, расстались), вы никогда бы не стали тем человеком, каким есть сейчас. Наши корни - это одна из главных вещей, которые мы никогда не изменим, хотя бы потому, что нам это просто не под силу. Если вы не ладите со своей семьёй, постарайтесь, по крайней мере, не ненавидеть их. Помните, что именно эти люди дали вам эту жизнь. Они – ваши родители.

Добавлю случай из собственной жизни – какое-то время мне было очень тяжело общаться бабушкой и дедушкой (которые ещё вполне себе активные старички). Причём, с бабушкой ещё не так всё страшно было, а вот дедушку я воспринимала не иначе как старого маразматика. И вот однажды я поймала себя на том, что когда он в очередной раз просил посидеть рядом с ним и поговорить, я даже старалась на него не смотреть (а тем более не слушать).

А ещё через некоторое время мне вдруг осенило, что бабушка с дедушкой совсем не вечные, и если я сейчас не буду уделять им внимание, то всю жизнь буду сожалеть о том, что упустила такую возможность. Эта мысль стала для меня настоящим откровением – я проплакала дня 3, понимая, сколько времени я уже упустила. А потом я придумала себе правило – каждый день обнимать бабушку и дедушку (по возможности, конечно) и пообещала им, что пока мы не пообнимаемся, как минимум, 3600 раз, чтобы они и не думали умирать.

Сказать, что с тех пор всё изменилось – ничего не сказать. Теперь мы ценим каждую минуту проведённую вместе. Причём не только мы втроём, но и вся наша большая семья.

3. Жизнь

В тяжелые дни, в моей голове возникают мысли о том, что моя жизнь бесполезна и что лучше было бы умереть. И я знаю, что мой случай не единичный, ведь сложно всё время помнить о том, как прекрасна наша жизнь, когда всё идет не так.

Но нужно стараться ценить хотя бы то, что имеешь. И самым лучшим способом для меня стало ежевечернее написание благодарностей. Это не обязательно делать вечером - кому как удобно. Но упражнение на самом деле великолепное. Нужно просто сесть и написать список благодарностей за сегодняшний день. Сначала он у меня был короткий, не больше 5-ти пунктов. А потом я начала в течении дня мысленно отмечать хорошие моменты, за которые я смогу поблагодарить вечером, и список стал намного длиннее. Ведь кто мешает включить в него благодарность парню, который просто так улыбнулся и поднял настроение, преподавателю за отличный урок или просто окружающим людям, за хорошее отношение ко мне?

4. Прошлое

Прошлое не изменить – это факт. Не изменить все те ужасные воспоминания, страшные ошибки и неловкие ситуации. А раз уж невозможно изменить своё прошлое, можно научиться жить с этим. Конечно, никто из нас не любит совершать ошибки, но они необходимы, чтобы мы, учась на них, делали нашу жизнь лучше. Не сосредотачивайтесь на том, о чем сожалеете. Вместо этого, думайте о своём настоящем.

В юности у меня была любимая игра перед сном – представлять себе, что я возвращаюсь в прошлое, и всё там меняю. После неё часто становилось грустно, потому что в действительности я изменить уже ничего не могла. Но привычка желать вернуться в прошлое – осталась.

И вот не так давно я задала себе вопрос: «А в какое конкретно время ты хотела бы вернуться?» и с радостью осознала, что сейчас мне лучше, чем когда бы то ни было! Да, пускай тогда у меня был парень, которого я считала любовью всей своей жизни, зато сейчас у меня прекрасные отношения с самой собой и своими близкими, замечательная работа и полная самостоятельность и независимость. И променяла я бы всё это на того незрелого юнца, который считал, что мы должны были повстречаться 10 лет перед тем, как жениться? Да никогда!

5. Ум

Стремиться к знаниям – похвально. Но пока вы изучаете что-то новое, не беспокойтесь, если не всё так гладко, как хотелось бы, на уроках химии или математики. Возможно, вы более способность к изучению языков или шитью, так что лучше сфокусируйтесь на том, что вам нравится, и не беспокойтесь, если вы не можете узнавать и понимать больше, чем хотелось бы.

В школе я считала, что у меня нет способностей к изучению иностранных языков. В шестом классе меня перевели в школу с углублённым изучением английского и французского, и в тот момент круглая отличница начала получать двойку за двойкой именно по этим предметам.

Когда я сама устала от ежедневных утренних истерик и упрашиваний мамы не пускать меня в школу, я просто смирилась с тем, что у меня нет склонности к языкам. И жила я с этой мыслью лет до 20-ти, пока не решила попробовать учить абсолютно новый для меня язык, к которому меня пока не было жгучей ненависти. Испанский. Делала я это из чистого любопытства, и, соответственно, никакого давления со стороны на меня не было. И вот тогда я поняла, что у меня есть склонность к языкам. Ещё и какая! Сейчас я дописываю этот материал и бегу на урок английского – который стал не просто моим увлечением, а самой настоящей страстью. И все, кто меня знают со школьных времён, удивляются, как я за такое короткое время успела так много узнать и почему мне всё равно настолько интересно учиться. А я и сама не знаю – может дело в мотивации, может в интересе, а может в способе преподавания. Но одно я знаю точно, заявлять, что у вас нет к чему-то склонности – не стоит.

6. Ваша внешность

Если вы не в восторге от своего веса или цвета волос - вы можешь это изменить. Но, если вам не нравятся цвет кожи или рост, которые вы не можете поменять, единственное, что вы обязаны сделать - гордиться ими. Конечно, есть люди, которые выглядят как модели с обложек глянцевых журналов или не так как вы, но, не забывайте, что каждый красив и особен по-своему. Цените свою внешность и всегда любите себя.

А для того, чтобы укрепить веру в свою уникальность, сделайте такое практическое упражнение – возьмите лист бумаги и выпишите в левую колонку все-все свои достоинства, а в правую – недостатки. Лично у меня правая вышла намного длиннее. Затем сложите лист пополам, оторвите правую половинку и торжественно её сожгите, или порвите и слейте в унитаз. А вот левая пускай постоянно будет у вас на виду. И как бы ни банально это звучало – техника работает. Проверенно!

7. Мечты

Даже если очень тяжело исполнить ваши мечты, это не означает, что лучше отказаться от них и выбрать те, которые воплотить в жизнь было бы легче. Если вы действительно чего-то сильно хотите - идите к этому. Не принуждайте себя искать хорошо оплачиваемую работу, если вам хочется быть волонтером или писателем. Да, конечно, легче добиться простых целей, но этого ли вы хотите? Каждый вызов требует огромных усилий, так что будьте готовы прилагать все свои силы.

Ещё я бы посоветовала всегда держать образы того, чего вы больше всего хотите, перед глазами. Давным-давно двоюродная сестра научила меня делать коллажи желаний. И теперь у меня всегда висит такой на стене, напоминая мне о том, чего я хочу на самом деле. А ещё большую уверенность мне придаёт то, что у сестры всё сбылось. Причём с точностью до мелочей! Ну и как после такого не поверить в силу визуализации?