7 способов использования оливкового масла

Оливковое масло, обладая мягким ароматом, нежной консистенцией и полезными свойствами с давних пор успешно применяется в разных сферах – кулинарии, косметологии, фармакологии, быту. В плодах и листьях дерева оливы находится внушительная доза олеуропеина, благотворно влияющего на организм.

Натуральный и полезный жир, такой, как оливковое масло, в умеренных дозах способен снизить риск возникновения заболеваний, провести профилактику и общее очищение организма от шлаков, токсинов и холестерина.

Масло оливы используется повсеместно и, порою, для совершенно удивительных целей, как, например, для предотвращения появления колтунов у кошки. В этой статье мы рассмотрим детально, как же применять оливковое масло с пользой в нашем обиходе.

Способ № 1 «С целью поправить здоровье»

Лечебные свойства оливкового масла известны давно, среди них выделяют послабляющее, желчегонное и смягчающее действие.

При запоре и других проблемах со стулом, доктора рекомендуют принимать оливковое масло вовнутрь натощак (1 чайная ложка). Также натощак можно пить масло тем, кто желает избавиться от избыточной массы тела, ведь масло вызывает ощущение сытости и помогает вывести шлаки и токсины из организма. В масле холодного отжима без примесей и температурной обработки (а это обязательно) сохраняются необходимые витамины и микроэлементы.

Моя бабушка давно использует оливковое масло и в целях профилактики храпа, а также смягчения раздраженного горла при першении или кашле. Она принимает 1 столовую ложку на сон грядущий, а для горла зависимо от степени раздражения (1-3 чайные ложки). Также бабуля понижает маслом давление в крови.

Оливковым маслом я лечила также боль в ухе у сына. Я помещаю стакан оливкового масла в посуду с подогретой водой на пару минут, пока масло слегка нагреется. Затем просто закапываю его в больное ушко и затыкаю кусочком ватки. Повторяю процедуру 2-3 раза в день в течении нескольких суток и боль как рукой снимает.

Врачи утверждают, что профилактический регулярный прием масла оливы уменьшает шанс быть разбитым параличом, а также укрепляет сердечнососудистую систему.

Способ № 2 «В кулинарии»

Всем известны характеристики оливкового масла и для кулинарии, без него не получатся фирменные греческие рецепты или же нежные заправки для салатов. Без него не обходится закуска по-гречески, песто, запеченные в духовке овощи, мясо, рыба и птица, критский плов.

С помощью масла оливы, лимонного сока, винного уксуса, орегано, перца, соли и базилика вы получаете уникальный соус для любого вида овощей и весенних салатов. При этом отдельно масло отлично гармонирует с тушенными и жареными овощами. Из полезных свойств масла можно выделить способность смягчать аромат и привкус некоторых пряностей и приправ.

В кондитерском искусстве оливковое масло применяют как заменитель сливочного и растительного, при этом уменьшая жирность и тяжесть блюда и обеспечивая лучшее усвоение из него полезных элементов. Кроме того, масло сокращает процент клейковины в муке, что делает выпечку менее калорийной и дает ей возможность дольше оставаться свежей и мягкой.

Оливковое масло прекрасно подчеркивает вкус и фасоли, чечевицы, бобовых, а также диковинной зелени вроде шпината, одуванчика, мангольда, хмели-сунели и других.

С оливковым маслом можно запекать в духовке, тушить, обжаривать и варить, а также мариновать шашлык, барбекю, овощи и рыбу на гриле.

Способ № 3 «Для бархатистой и эластичной кожи»

Уже давно не секрет, что на основе оливкового масла, как базы, можно приготовить домашнюю органическую косметику, такую как сахарный скраб для сухой и воспаленной кожи, увлажняющий крем для рук и шеи, смягчающий крем для стоп от натоптышей и мозолей.

Также я использую оливковое масло и вместо средства для снятия макияжа, ведь оно не содержит токсических веществ при этом прекрасно удаляя косметику и прочие загрязнения с лица.

В нашей семье оливковое масло не заменимо и на пляже. Мы наносим небольшое количество до и после загара, эффект потрясающий – глянцевая кожа с ровным загаром, никаких ожогов, шелушений и покраснений.

Мужу я посоветовала использовать оливковое масло для бритья, ведь и сама давно так делаю. Масло смягчает волосы на теле и лице, делает бритье гладким, аккуратным и не травмирует кожу. Также можно использовать масло как успокаивающий тоник, особенно для чувствительной кожи, чтобы снять раздражение и воспаление после процедуры.

Моя подруга использовала оливковое масло и вместо детского для ухода за нежной кожей ребенка. Оно успешно боролось с детскими прыщиками, молочницей и опрелостями.

Способ № 4 «Для здоровых, крепких волос и ногтей»

Как и любые другие масла, оливковое способно активно питать и восстанавливать структуру волос, обогащая полезными веществами корни и оздоравливая секущиеся кончики. Достаточно налить ложечку масла в ладонь и втирать его, массируя, в кожу головы. Затем распределите масло с помощью расчески и оставьте на час. При регулярном применение возвращается сила, красота и естественный блеск волос, а также уходит себорея в любом проявлении.

Однажды я вычитала, что оливковое масло эффективно против вшей. Когда у ребенка после лагеря случился педикулез, я просто хорошенько смазала ему голову маслом, вычесала видимых вшей, обмотала голову полиэтиленом и подогретым полотенцем. Походив с такой маской около 8 часов, мой сын избавился от вредителей, а волосы к тому же стали мягкие, как пух.

Для ногтей оливковое масло несет свою пользу – укрепляет ломкие ногти, предотвращает их расслаивание, питает и смягчает кутикулу. Перед домашним маникюром просто добавьте в воду оливковое масло и сок лимона, и ваши ногти будут радовать натуральным цветом и крепостью.

Способ № 5 «В быту»

Одна моя знакомая использует оливковое масло повсеместно, и вот какие удивительные способы применения масла в быту мне удалось узнать:

1. Смешиваем 2 ложки масла с ложкой лимонного сока, наносим на мягкое полотенце и натираем деревянную мебель. Такой метод помогает скрыть незначительные царапины и предотвращает дерево от высыхания. Это же смесью можно регулярно и природного полировать любые деревянные поверхности.

2. Им можно смазать петли или шарниры двери, чтобы скрип более не мешал спать. Я попробовала этот метод и на заедавшей молнии на сумке – результат и правда впечатляет!

3. Знакомая восстановила потрескавшиеся ботинки из кожи, а также все старые перчатки и ремни. Всего-то нужно натереть изделие оливковым маслом, дать постоять часик и стереть излишки. Некоторые люди пользуются оливковым маслом вместо крема для обуви, как итог, обувь блестящая, ухоженная и мягкая.

4. Дома есть приборы или медали из стали и латуни? Оливковое масло поможет очистить эти металлы и придать сияние, а также защитит от появления окислений, разводов, налета и коррозии материала.

5. Отличный «удалитель» для краски, жевательной резинки и наклеек. Просто смочите поверхность оливковым маслом и продолжайте выполнять привычные действия.

Способ № 6 «Для комплексного омоложения организма»

Желаете выглядеть привлекательно и не терять природную красоту с годами – просто добавляйте оливковое масло в рацион. Оно активно сражается со свободными радикалами, которые приводят к раннему изнашиванию клеток. Косметология активно использует масло оливы для производства омолаживающих средств. Зачем платить за химию, когда можно принять ложечку масла натощак и сохранить внешний вид цветущим, юным и красивым.

Содержание в масле полифенолов, антиокислителей и витаминов А, К, Е способствует сокращению количества морщин, обновляет клетки.

Способ № 7 «С пользой для беременных»

Органическое средство оказалось полезным для беременных женщин и в период лактации. Удивительно, что масло оливы по составу напоминает грудное молоко! Если его принимать во время вынашивания, то наблюдается положительный эффект в развитии моторики и мозга малыша.

Кроме того, средство является помощником в борьбе с послеродовыми растяжками и дряблостями кожи – регулярно смазывайте уязвимые места маслом, и кожа будет ровной, эластичной и красивой.

Борьба с запорами благодаря маслу оливы помогает в последние месяцы беременности, а также оно облегчает проявление позднего токсикоза.

Врачи считают, что применение масла вовнутрь является профилактикой трудных и долгих родов, ведь оно делает стенки матки более податливыми и эластичными.

Бесконечная польза использования оливкового масла была доказана не раз, поэтому обязательно включайте это демократичное и полезное средство в свой рацион и быт.



21:23 28.10.2014Лена
+1
+10
-1
  88
Комментарии

Мне одна мама 5х детей, у которой на животе небыло ни одной растяжки, советовала живот во время беременности мазать. Я мазала, вся одежда перепачкалась(( но, к сожалению, растяжки все равно появились. Видимо это очень индивидуально, т.к. знаю женщин, кому помогло.

Я мазала во время беременности после душа живот и бедра. Еще мазалась жирным детским кремом. Растяжек нет. Но мне кажется, что это действительно, индивидуально и может быть масло и помогло, но скорей всего не решающую роль играло. У меня и у мамы не было растяжек после 2 родов, и у сестры... Думаю, может мне наследственность благодарить надо.

Еще я делаю пилинг для тела солью с оливковым маслом. Кожа потом шелковистая.

Моя кума тоже мазала живот оливковым маслом, ей не помогло. А как вообще можно принимать масло вовнутрь, оно же жирное, наверное, нужно сразу много запевать? Кто-то принимал ?

Сын мой принимал по 1 столовой ложке натощак, ему доктор прописал. Да, запивал водой.

Я чем больше читаю статьи на нашем сайте, тем больше хочу отказаться от кремов и лосьонов, и перейти к народным методам по уходу за собой. Вот оливковое масло, какой широкий спектр применения и пользы.

Спасибо, очень много нового узнала об использовании оливкового масла. Если бы оно ещё было не такое дорогое, цены б ему не было.

Надо будет подпитать свои волосы оливковым маслом. А смывается оно хорошо, кто знает?

Смывается очень плохо, как и любое другое масло )) Будете во время лечения ходить с головой как у грязнули, я как-то проверяла ) Смылось полностью только через 4 или 5 попыток помыть волосы