5 советов, как начать новую жизнь с Нового Года
Новый Год – новая жизнь! Многие из нас планируют что-то изменить в своей жизни именно с приходом новогодних праздников. Так происходит и у меня, каждый раз я строю планы на будущее, но в скором времени благополучно о них забываю, и все идет своим чередом. Однако в этом году я твердо решила оставить все обиды и невзгоды за спиной, а вперед смотреть только с уверенностью и оптимизмом. Мне надоело постоянно обещать самой себе что-то и не исполнять обещанное. Предлагаю вместе начать новую жизнь с чистого листа, притом первые шаги можно сделать уже сейчас.
Не переживайте, от вас не потребуется каких-то невероятных усилий и временных затрат. Изменить свою жизнь можно легко и просто, с улыбкой и не напрягаясь. Это только на словах звучит красиво, а как дойдет до дела, окажется все не так, подумаете вы. Могу вас заверить, что на деле это окажется еще проще, чем вы себе представляете. Важно настроиться на позитив и не отступать от намеченного пути. Воспринимать мир и все, что вас окружает необходимо через призму добра, тогда мир ответит вам тем же. Секрет гармоничной жизни заключается в том, что не стоит распылять свою энергию, направьте ее исключительно в полезное русло. Как? Сейчас я вам все подробно расскажу.
Совет №1: Составьте колесо жизненного баланса
Новый Год – прекрасный период, чтобы начать жизнь с чистого листа. В этом нам поможет круг жизненного баланса, который мы будем заполнять честно и непредвзято. Можно распечатать его из интернета, а можно нарисовать самостоятельно. Для этого необходимо начертить круг и разделить его на восемь равных частей, это будут важные жизненные сферы. Каждую из этих восьми частей нужно разделить еще на десять равных секций. Выглядеть это должно так:
Важные жизненные сферы у меня это:
- семья, личная жизнь, друзья;
- здоровый образ жизни;
- доходы, финансовое положение;
- карьера, работа, повышение по службе;
- свободное время, самореализация;
- любовь, близкие отношения;
- развлечения, отдых;
- домашний очаг.
Вы можете выделить те сферы, которые важны и ценны лично для вас. Теперь закрасьте то количество секций, которое соответствует вашему теперешнему положению, только делайте это честно по отношению к самому себе. Теперь внимательно посмотрите на рисунок – он продемонстрирует, чему именно стоит уделить внимание, а где и так все хорошо.
Совет №2: Решите, чего вы на самом деле хотите от жизни
Если не знать конечной цели, то невозможно к ней дойти. Задайтесь вопросом, а чего вы реально хотите от этой жизни? Не знаете что ответить, пофантазируйте. Например, вы хотите много денег. Закройте глаза и представьте, что они у вас уже есть. Вы счастливы? Нет, тогда представляем дальше. Вы всегда мечтали о дружной семье, заботливом муже, послушных детях? Ваши мечты хотя бы мысленно сбылись? Если да, то двигайтесь в этом направлении. Если ничего не делать – ничего и не произойдет. Не нужно искать оправданий и сетовать на судьбу. Возьмите исполнение желаний в свои руки! Можно написать на листочке бумаги все цели на будущий год, только реальные цели, а не «хочу мир во всем мире». Положите этот лист на видное место и постоянно с ним сверяйтесь. Как только мечты исполнятся, берите новый лист и пишите новые цели.
Совет №3: Настройтесь только на хорошее
Наши мысли материальны. Если постоянно думать о плохом, это с нами обязательно произойдет. Человеческое подсознание – загадочная вещь. Можно одними лишь негативными мыслями притягивать к себе беды и невзгоды. Оно нам надо? Конечно же, нет! Настройте себя на то, что впереди нас ждут только хорошие перемены и добрые события. Мысленно нарисуйте картину, которая станет путеводителем в светлое будущее. Как я уже говорила, идите по жизни с улыбкой, тогда и жизнь вам ответит позитивом.
Совет №4: Отпустите прошлое
Невозможно начать новую жизнь, не поставив точку в старой. Зачем нести негатив в будущее? Оставьте его в прошлом и закройте за собой все двери. Тем более что Новый Год и праздничное настроение помогут вам в этом. Возможно, вы допустили ошибку в прошлом. Но кто не без греха? Не стоит мысленно каждый раз переживать эту ситуацию и наказывать себя плохим настроением и депрессиями. Каждый из нас совершает ошибки. И если вы понимаете, что оступились, значит все не так уж и плохо. Значит, в будущем вы сможете избежать подобной ситуации. Простите и отпустите, только так вы сбросите непосильную ношу со своих плеч и пойдете дальше.
Совет №5: Измените «минусы» на «плюсы»
Согласитесь, пока все было легко и просто! Последний совет, который я хотела бы вам дать, это измените негативное отношение на позитивное. Проговорите все минусы, но только немного с другой интонацией. Например, муж обиделся на вас, значит, будет повод сделать ему сюрприз. Или пропустили занятия спортом, зато теперь вы знаете, что спорт на самом деле важен для вас. А может так, не успели договориться с начальником об отпуске летом, не беда. У вас появилась возможность посидеть перед камином и покататься на лыжах зимой. Во всем ищите позитив, тогда и новую жизнь не придется начинать с Нового Года. Каждый раз рисуйте свою жизнь на чистом листе и исключительно яркими красками!
