Salin
4412 (182)

5 признаков того, что вы себя не уважаете

Безусловно, живя в социуме, волей-неволей приходится подстраиваться под близкое и не очень окружение. Всем нам хочется быть оцененными по достоинству, однако не многие задумываются о том, как относятся к себе сами. Предлагаю узнать, по каким признакам можно определить недостаток самоуважения, ведь оно не менее важно, чем уважение окружающих.

1. Угодить любой ценой

Устроившись на новую работу, моя подруга Аня хотела как можно быстрее влиться в рабочий коллектив, что сыграло с ней злую шутку. Отзывчивость и старания во всем угодить коллегам очень скоро стало восприниматься как должное, и вместо ожидаемого уважения сотрудников подруга обрела массу лишних хлопот. Разрываясь между прямыми обязанностями и попытками быть для всех хорошей, Аня буквально за полгода довела себя до морального и физического истощения. Стоило ли оно того? Думаю, ответ очевиден. Ведь не зря есть небезызвестная поговорка о том, что кто везет, того и погоняют. Не стоит выкладываться на все сто, отодвигая в сторону свои дела и интересы, только лишь в ожидании сомнительного одобрения. Скорее всего, результат будет прямо противоположным.

2. Не делаете то, что нравится

Часто ли вы замечаете, что, выполняя лишь то, что «надо», на «хочу» и «нравится» не остается уже ни времени, ни сил? Распределяя нагрузки в ежедневных заботах, обязательно оставляйте время для приятных именно вам вещей. Человек, который себя уважает, именно так бы и поступил. Подумайте, что мешает вам изменить свою жизнь в лучшую сторону? Ведь перманентно выполняя лишь то, что должны, вы лишаете себя радости жизни и истощаете внутренние запасы энергии. Очень часто, подстраиваясь под желания детей, мужа, родственников и других людей из близкого окружения, мы забываем баловать и радовать себя.

3. Избегаете конфликтов

С одной стороны, это похвально, ведь скандалисты никому неприятны. Другое дело, если для избежания конфликтных ситуаций вам приходится наступать на горло собственной песне и раз за разом отказываться от своих убеждений. Поверьте, постоянно подстраиваясь под чужое мнение вопреки своему, вы не только не вызовете уважения (скорее, напротив), но и в конечном счете окружите себя людьми, которые будут откровенно вас использовать, однажды заметив эту вашу особенность. Не бойтесь, если ваши убеждения будут отличаться от других, это вполне нормально, ведь, как ни банально это звучит, но все люди разные и у каждого своя правда. Не бойтесь ее отстаивать при необходимости. Главное – делать это спокойно и с достоинством, не впадая в другую крайность, и не превращаясь в истеричную скандальную особу.

4. Принижаете себя

Скромность украшает, однако излишняя скромность может мешать качественной жизни. Как вы воспринимаете комплименты? Не кажутся ли они вам надуманными? Если лестные отзывы в вашу сторону вам кажутся незаслуженными, возможно, вы слишком к себе требовательны и самокритичны. Прекратите негативно высказываться в свой адрес, принижая себя как в своих глазах, так и в глазах окружения. Радуйтесь собственным успехам, принимайте похвалу с достоинством, ведь вы ее заслужили! Это станет отличной мотивацией для будущих свершений и поспособствует поднятию самооценки. То же самое касается внешних данных, что особенно актуально для женщин. Подумайте, какие у вас есть сильные стороны и подчеркивайте их. Не зацикливайтесь на тех чертах, которые вам кажутся несовершенными. Поверьте, то, что вам в себе может не нравиться, у кого-то вызовет неподдельный восторг, поскольку красота – понятие очень и очень относительное, и важно научиться принимать себя такой, какая есть. Если вы будете себя любить и уважать, замечать в себе хорошие качества, то другим ничего не останется, как последовать вашему примеру!

5. Вы никогда не болеете

Если это на самом деле так, тогда замечательно! Но если вы безразлично относитесь к своему здоровью и находите сотню причин не обращать внимания на плохое самочувствие, это признак неуважения к себе. Всегда найдутся важные дела, ради которых мы отодвигаем на задний план мысли об отдыхе, но в таком ритме рано или поздно наступит истощение, которое чревато серьезными последствиями. Здоровый сон, полноценное питание, отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки – это тот минимум, который должен соблюдать уважающий себя человек, чтобы сохранить один из главных своих ресурсов – здоровье.

Нашли у себя какой-то из признаков, или, может быть, все? Если да, тогда самое время пересмотреть отношение к себе и начать менять свою жизнь к лучшему!



6:56 14.01.2019Salin
+1
+1
-1
  10