Dzvinka
2050 (653)

10 шагов к прекрасной беременности

К сожалению, моя беременность прошла очень быстро, параллельно с работой и переездами, так что насладиться полным перечнем "приятностей" вроде токсикоза или непреодолимого желания селедки в шоколаде мне так и не удалось. Однако, совершенно точно я могу сказать, что некоторые факторы могли бы сделать этот период гораздо приятнее. Дело в том, что женщина частенько настолько увлекается всяческими сайтами и форумами про возможные трудности в период вынашивания, что полностью зацикливается и перестает жить нормальной полноценной жизнью. Понятно, что страхи и опасения вполне нормальная реакция любой женщины, но как раз постоянное ожидание и поиски отклонений могут принести гораздо больше вреда, чем полный отказ от них и настрой на позитив.

Беременность - не подвиг!

Одна моя знакомая после родов сказала фразу, которая заставила меня задуматься. "Я родила, наденьте мне корону!" Ну ладно, согласна, что вынашивание ребенка физически еще то испытание для организма женщины. Но вот мнение, что это подвиг и лишения, я не могу понять до сих пор. Материнство должно быть в радость, а не в тягость. Лично я уверена в том, что умная женщина - счастливая женщина. Каждая из нас может превратить практически все моменты совей жизни в радостные, если делать все с умом.

Немного позже, когда подруга забеременела и пошла череда знакомых претензий и постоянных жалоб, я решила не потакать этому и просто предложила ей хоть разок попробовать изменить свое отношение и поведение.

1. В свое время я совершила грубейшую ошибку - довольно поздно встала на учет в женскую консультацию. Много работы, карьерный рост и задания, которые не заканчивались, просто не давали и часа времени на свои беременные дела. Усталость и недосып мы обсуждать не будем, понятно, что это сказалось на самочувствии не самым лучшим образом. Но вот то, что целый ряд анализов я так и не сдала, меня держало в страхе до самих родов. Чтобы избежать подобного, как можно раньше обращайтесь в консультацию и прощупывайте почву по поводу хорошего врача с самого начала.

2. Кстати о самочувствии. Почти всем женщинам ооочень хочется чего-то эдакого на начальных сроках. Отказывать себе в этом не обязательно, но следить за питанием - ваша святая обязанность. И дело здесь не только в опасности навредить ребенку (хотя это самое важное!). Грамотно выстроенный режим питания позволит вам существенно снизить риск возникновения изжоги на последних неделях. Кстати, кушать за двоих не обязательно, ведь ребенок не к желудку вашему пуповиной привязан. За свою беременность я набрала почти идеальные 16 кг и при этом никогда не морила себя голодом, опасаясь испортить фигуру. Почти через три недели после родов этот вес полностью ушел. А всем нам известно, как комплексуют многие женщина из-за набора веса. Так почему бы не подойти к этому вопросу с умом и не выстроить правильный режим питания!

3. Витамины и всякие препараты придется пить и смириться с этим фактом лучше сразу. Так уж повелось, что нынешнее поколение мамочек не может похвастаться крепким здоровьем и почти каждую вторую кладут на сохранение уже с первых недель. И витамины нужны вовсе не вашему ребенку, а вам. Кроха возьмет все, что ему необходимо из организма матери, а вот что останется после этого, большой вопрос.

4. Вредные привычки типа курения или алкоголя ликвидируем полностью. Теперь все мысли должны быть направлены на позитив и вынашивание крохи. Вся ваша жизнь скоро изменится и прошлое можно смело уложить на полки со старыми фотографиями. Думайте и мечтайте о своем материнстве, тогда даже мыслей о вредных привычках не возникнет.

5. Теперь пара слов относительно гардероба. Как ни странно, но красивые вещи и стильная обувь во время беременности необходимы женщине не меньше, чем витамины. Когда будущая мамочка видит свое отражение в зеркале и в нем красивая ухоженная женщина, депрессивные мысли постепенно отступают, появляется настроение и начинается выработка гормонов счастья. А во время беременности как раз гормоны полностью заведуют самочувствием мамы, особенно ее психическим состоянием.

6. Старайтесь как можно больше гулять. Походы на рынок или по делам не считаются. Это даже не совет, а моя личная просьба! Все очень просто: спокойные прогулки без цели, а для себя, появились только под конец второго триместра в моей беременности. В череде постоянных дел, походов по больницам и остальным важным местам я просто даже не успела насладиться этим особенным положением. Хоть раз в пару дней найдите время для прогулки без цели, просто пройдитесь и ощутите это предчувствие скорого появления вашего малыша.

7. Во время вынашивания ребенка очень много мамочек открывают в себе тягу к прекрасному. Кто заказывает беременные фотосессии, кто рисует красками смешные рисунки на животе и ежемесячно фотографирует, некоторые вообще за кисть берутся. Не отказывайте себе в этом, ведь такой созидательный процесс благотворно отразится на вашем моральном состоянии, а для ребенка это очень важно. Не забывайте, что беременные женщины, которые в период вынашивания постоянно нервничали и находились в негативной среде, отмечают повышенную плаксивость или нервозность у ребенка.

8. Готовьтесь стать матерью в полном смысле этого слова. Не знаю, поймут ли меня все, но стереотипные и немного суеверные фразы типа "нельзя ничего покупать до родов" меня просто выводили из себя. Как по мне, гораздо спокойнее и приятнее, когда дома уже лежат детские вещички, погремушечки и остальные милые атрибуты.

9. Даже в период беременности не забывайте, что вы женщина! Не отказывайте себе в удовольствии сделать педикюр или депиляцию, даже просто освежить прическу вполне безопасно для беременной. Лучше незадолго до родов завершить все свои салонные дела и после роддома оставаться красивой и желанной для мужа.

10. Время беременности идеально для походов на выставки, в театры или другие творческие мероприятия. Этот недолгий период должен стать отдыхом перед вступлением в самую сложную и удивительную должность в мире - быть мамой.

Лично я уверена, что беременная женщина по-особенному красива. От нее веет чем-то теплым и нежным. И только у счастливой мамы может родиться счастливый ребенок, а все это - в ее руках!



23:57 27.09.2014Dzvinka
+1
+5
-1
  45
Комментарии

Я, пожалуй, соглашусь со всеми пунктами! У меня была схожая ситуация и многими моментами не успела насладиться. Зато рада тому, что в отличии от подруг не возводила беременность в статус "больной и немощной " женщины. До последних дней крутилась как белка в колесе, хоть токсикоз иногда просто сваливал с ног. Но работа - это лучшее лекарство. Зато успела сама подготовить весь гардеробчик для ребенка, о котором мечтала, мебель, коляску.

Хорошо, что вы могли это делать. А я вот не могла из-за угрозы, поэтому приходилось тупо лежать на диване 20 недель. И не надо говорить, что кто-то возводит беременность в статус "больных и немощных" - хорошо, что вам этого не довелось испытать. Когда лежишь и молишься о том, чтобы как можно дольше доносить ребенка, то тут уж не до работы и не до чего. Токсикоз это мелочь по сравнению с тем, когда у тебя раскрыта шейка матки и нельзя вставать с кровати.

Я тоже соглашусь со всеми пунктами. Для меня было девизом: беременность - это не болезнь, но повод беречь себя))) У меня была достаточно легкая беременность, токсикоза особого не было, та и так все нормально было, но я все равно, конечно, отказалась от некоторых привычных для себя способов проведения времени (походы однодневные на большое расстояние, верховая езда, спортзал), но я гуляла, виделась с друзьями, ездила на природу, записалась в клуб для будущих мамочек, причем жалею, что не записалась туда пораньше, потому что реально помогло все. Жалею, что мало фотографировалась (не люблю фотографироваться вообще, но надо было во время берем. все-таки) и не сделала фотосессию. Надеюсь еще раз родить и все это исправить. Это такой кайф был ходить пузатой)))

Я и сама ооочень хочу второго родить и в этот раз действительно побыть беременной! просто слюнки пускаю, когда вижу все эти новомодные пинеточки и всяческие гаджеты для деток, а какая шикарная одежка для беременных появилась!

А я вот все-таки против покупки вещей до поздних сроков беременности. Девочки, ну не так редко случаются ситуации, что мамы теряют своих деток. Мало ли, замершая беременность, выкидыш или еще что, а у тебя дома уже стоит собранная кроватка, куча приданого, коляска... Каково оно женщинам - видеть это, а ребенка не будет? Я думаю именно с этим связана данная примета, поэтому приобретать приданое лучше недель после 36, а лучше и вовсе поручить это мужу или маме - после родов.